Nationejobs.com
 

Tips & Tools

คำแนะสำหรับคนที่ต้องการหางานทำ เช่น การสัมภาษณ์ การกรอกใบสมัครงาน การเขียนจดหมายสมัครงาน การเขียนเรซูเม่ สำนวนและอื่น โดยคุณธนพล จาดใจดี

 
ไม่ผิดหรอกครับที่จะรักกันในองค์กร อยู่ที่เราจะบริหารความสัมพันธ์ และแยกเรื่องานกับเรื่องส่วนตัว สีสันวาเลนไทน์ที่ผ่านมา ใครว่าเงียบ ผมเถียงสุดโต่ง สังเกตได้จากมวลหมู่ดอกไม้ที่หลั่งไหลทยอยมาให้สาวๆ ที่ออฟฟิศผมไม่ขาดสาย ผมยังจำได้ วันนั้นรถราติดสุดๆ ผมกะจะออกไปทานข้าวมื้อปรกติ ร้านอาหารทั้งหรูทั้งไม่หรู ก็ถูกจองเต็มไปหมด ที่จอดรถก็หา...
 
สถานการณ์ของโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ที่กำลังแพร่ระบาดในขณะนี้ ทำให้มีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นจำนวนมาก จำนวนยอดผู้ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 เพิ่มขึ้นจำนวนกว่า 4,469 ราย และเสียชีวิตไปแล้ว 27 ราย (ข้อมูล ณ วันที่ 21ก.ค) ถือเป็นตัวเลขที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยแนวทางป้องกันหนึ่งที่มีการแนะนำในช่วงนี้ก็คือ การดูแลร่างกายให้มีระบบภ...
 
อย่าตกใจ ไม่ใช่คุณคนเดียวหรอกนะที่ต้องเผชิญกับชะตากรรม ต้นคอ หลัง บ่าและไหล่ จุดปวดเมื่อยติดตามดังเงา โปรแกรมไมโอเธอราปีบำบัดได้อย่างไร หากคุณยังต้องทำงานหน้าคอมพ์นานๆ มีสัมภาระในกระเป๋าถือหนักเกิน 1 กิโลกรัม สวมรองเท้าส้นสูง ต้นคอ หลัง บ่าและไหล่ จะเป็นจุดปวดเมื่อยติดตามดังเงาเลยทีเดียว จากสถิติของผู้ป่วยที่เข้ารักษาอาการโรคกล้ามเนื้...
 
วันหยุดยาว....ที่ผ่านมา ไปเที่ยวช่วยชาติกันบ้างหรือเปล่า... มีโอกาสอยู่เฉยๆ หลายวันอย่างนี้ ต้องยอมขอบคุณตัวเอง ด้วยวิธีง่ายแสนง่าย ให้สวย สบาย และประหยัด จะสวยทันใจยุคนี้ก็ต้องใช้เงินให้คุ้มค่า ส่วนทาง "ช่วยชาติ" นั้นคือ ใช้ของไทย กินของไทย (บางอย่างก็ต้องอิมพอร์ต นิดหน่อย) เช่น เมื่อวันว่างสัปดาห์ก่อน อยู่บ้านเฉยๆ ก็เดินไปตลาดติดแอร์ ห...
 
เข้าหน้าฝนทีไร อาการไอ จาม น้ำมูกไหล และเป็นไข้ ที่ไม่ใช่สาเหตุของหวัดสายพันธุ์ใหม่ 2009 ก็มักมาเยือนคนอ่อนแอแพ้ธรรมชาติทุกที ย่างเจ้าฤดูอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หรือซีซั่นเชนจ์ อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล เจ็บคอ แถมวิงเวียนศีรษะเริ่มมาเยือนพอให้รำคาญ ซึ่งความจริงไม่ถึงกับต้องไปอ้าปากปลิ้นตาให้หมดดู แค่ดื่มน้ำอุ่น พักผ่อนให้มาก เช็ดตัวเพื่อระบายคว...
 
อยากใส่เสื้อแขนกุดดูบ้าง แต่ขาดความมั่นใจ ทำอย่างไรเนื้อหนังบริเวณต้นแขน ท้องแขนจะกระชับ ไม่หย่อนคล้อยไปตามจังหวะของชีวิต ปัญหานี้มีทางออก บุญเรือน บรรเทาวงษ์ หรือ พี่น้ำแข็ง Gym Manager แห่ง ฟิลิป เวน บอกว่านับวันมวลกล้ามเนื้อของผู้หญิงเราก็จะยิ่งลดน้อยถอยลง ดังนั้นเราจึงต้องออกกำลังกายแบบมีแรงต้านเพื่อให้กล้ามเนื้อทำงาน การยกดัมเบลล์ ...
 
ยามใดที่เราเครียดให้สังเกตสัญญาณเตือน 2 อย่างคือ อาการเกร็งตึงช่วงไหล่ไปจนถึงต้นคอกับอาการ “หายใจตื้น” มาถึงแค่คอหอย อาการหลังนี้เองที่สามารถทำให้เราเจ็บป่วยไปก็ได้ไปจนถึงทำให้เกิดภาวะ “ช็อกทางจิตใจ” เพราะหายใจไม่เข้าปอดรู้สึกไม่มีลมเข้ามาหล่อเลี้ยงร่างกายเลย เมื่อถึงขั้นนี้ก็เรียกว่าเราใช้อารมณ์คุมลมในกายเสียหมดจนไม่สบาย แต...
 
เราทราบดีว่าน้ำมันชนิดใดไม่เหมาะสมต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง แล้วคุณทราบหรือไม่ว่า น้ำมันชนิดใดอุดมด้วยสารอาหารทุกประเภท “น้ำมันคาโนล่าผสมน้ำมันทานตะวัน” ผนวกข้อดีของน้ำมันทั้ง 2 ชนิดอยู่ในขวดเดียวกัน ถือเป็นทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพสำหรับผู้บริโภค ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว (โอเมก้า9) ในปริมาณที่สูงจากน้...
 
ใครๆ ก็อยากมีหน้าขาวใสบ้องแบ้วสไตล์สาวเกาหลี หนุ่มกิมจิ เสียเวลานั่งเข้าคิวรอหมอตามคลินิกดูแลผิวหน้าเป็นชั่วโมงก็ยอมขอให้หน้าขาวใสเป็นยองใย คนผิวคล้ำก็อยากจะไปฉีดผิวให้ขาวตามแฟชั่น ความเป็นจริงไม่ต้องขาวก็สวยได้ ด้วยเทคนิคง่ายๆ ในการใส่ใจดูแลตัวเอง หมอผิวหนังฝากบอกมากับปากตัวเอง น.พ.รัฐภรณ์ อึ๊งภากรณ์ แพทย์จากศูนย์ผิวหนัง โรงพย...
 
เราเคยคิดไหมว่า “ความคิด” เร็วเท่าไหร่ มีคนพยายามจะวัดให้ได้ว่า ความคิดนั้นรวดเร็วเท่าไหร่ ซึ่งได้ตัวเลขมาย้อมใจว่าน่าจะ 300 มิลลิวินาที เคยตั้งคำถามไหมว่า ความคิดเราเร็วเท่าไหร่ อันนี้ไม่ใช่คิดเลขไว หรือ ตอบปัญหาได้เร็วนะครับ ถามจริงๆ ว่า เราเคยคิดไหมว่า “ความคิด” เร็วเท่าไหร่ มีคนพยายามจะวัดให้ได้ว่า ความคิดนั้นรวดเร็วเท่าไ...
 
ผู้ชายที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมักมีสุขภาพดี กล้ามเนื้อกระชับ ระบบหมุนเวียนโลหิตได้รับการกระตุ้น ผิวพรรณสดใส เหตุผลหนึ่งเพราะร่างกายขับของเสียส่วนหนึ่งออกมากับเหงื่อทางผิวหนัง เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วก็พลอยหลุดลอกออกไปกับเหงื่อ การอาบน้ำชำระร่างกายช่วยทำความสะอาดผิวพรรณได้ตามปกติ แต่สำหรับบริเวณ 'แผ่นหลัง' ที่มีเหงื่อออก อาจทำความสะอาดไม่ทั่ว...
 
"ปี2552 แม้ต้องเผชิญกับสารพัดวิกฤติ เราสามารถมีความสุขได้" แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต เอ่ยด้วยน้ำเสียงก้องกังวาน ในการบรรยาย"แนวชีวิต คิดบวก" แต่คิดบวกเท่านั้นยังไม่พอ ถ้าจะให้ดีต้องคิดให้ถูกต้องด้วย เพราะวิกฤตเศรษฐกิจและการเมือง อาจส่งผลให้หลายคนตกงาน เงินน้อยลง ทำให้ความสุขในชีวิตน้อยลง แท้ที่จริงแล้ว ตัณหาเท่านั้นที่เป็นตัวกำหนดความสุขข...
 
ทุกคนต่างกลัวความตายกันทั้งนั้น แต่จะมีสักกี่คนที่สามารถเอาชนะ และใช้ชีวิตได้อิสระเสรียิ่งกว่าเก่า เหมือนอาจารย์ภูสิต เพ็ญศิริ เขาพาตัวเองให้พ้นมือมัจจุราชด้วย "ความรู้" ได้นานกว่า 7 ปีแล้ว หลังสิ้นเสียงทักทายพร้อมรอยยิ้มสดใส กับร่างกายที่ฟิตผิดจากคนป่วยด้วยโรคร้าย จึงอดถามไม่ได้ว่า "คุณเป็นมะเร็งจริงหรือ?" "ผมก็ไม่เคยคิดว่าตัวเ...
 
เคล็ดวิธี 14 ประการ ทำตัวให้เป็นที่พิสมัยของ “มะเร็ง” เหมาะสำหรับผู้อยากเป็นมะเร็ง และไม่อยากเป็นมะเร็ง ว่ากันว่าคนที่มีธาตุจิตหรือภูมิธรรมใกล้เคียงกันจะดึงดูดกันให้อยู่ด้วยกันได้ เช่นคนธาตุดีก็จะอยู่สบายกับคนธาตุดีด้วยกัน หรือคนที่นิยมอบายก็มักจะถูกความชั่ว, อบายมุขหรือสถานที่อโคจรทั้งหลายดึงดูดง่าย คล้ายกับเป็นแม่เหล็กต่างขั้วกันที่จะ...
 
หลายคนทราบหรือไม่ว่าโรคภูมิแพ้นั้น มีปฏิกิริยาที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้ แล้วคุณละคิดว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้หรือไม่ ? โรคภูมิแพ้คืออะไร โรคภูมิแพ้ คือโรคที่เกิดจากปฏิกิริยาภูมิไวเกินต่อสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งในคนปกติไม่มีปฏิกิริยานี้เกิดขึ้น ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ มีปฏิกิริยาภูมิไวเกินต่อ ฝุ่น ตัวไรฝุ่น เชื้อราในอากาศ อาหาร ขนสัตว์ เกสรดอกไม...