สมดุลของการงาน และชีวิต
ผู้ที่น้ำหนักมากและอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วนั้น ปัญหาส่วนใหญ่ที่มักจะพบก็คือ อาการเจ็บปวดบริเวณข้อเข่า เหตุจากน้ำหนักและข้อเข่าเสื่อมตามวัย
ดังนั้น แนวทางการรักษาอาจจะต้องใช้ วิธีการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ซึ่งมีใช้ค่าใช้จ่ายจำนวนมาก ประมาณ 1-5 แสนบาทเป็นอย่างต่ำ โดยแล้วแต่โรงพยาบาลและการเลือกแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ แต่หากมีการดูแลรักษาข้อเข่าอย่างถูกวิธีตั้งแต่เริ่มต้น ก็จ...
วิธีการธรรมชาติบำบัดแนวนี้ ไม่ได้บอกว่ารักษาแล้วหาย แต่เชื่อว่า ความเจ็บป่วยคือ การชำระล้างพิษที่สะสมในร่างกาย
โมกิจิ โอกาดะ คุรุแห่งจิตวิญญาณชาวญี่ปุ่น แม้จะจากโลกนี้ไปแล้ว แต่ท่านได้ทำให้หลายคนพบแก่นแท้ของอารยธรรมจากธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ หากเข้าใจปรัชญาแนวคิดที่บอกว่า โลกใบนี้เต็มเปี่ยมด้วยความจริง ความดี และความงาม ก็จะเข้าใจชีวิต
ท่านผู้นี้ได้วางรากฐานการสร้า...
ปีนี้สหภาพต่อต้านมะเร็งระหว่างประเทศให้ความสำคัญเรื่องการป้องกันมะเร็งจากการติดเชื้อ ถ้าตรวจคัดกรองแต่เนิ่นๆ โรคร้ายรักษาได้
หลายคนรู้ดีว่า มะเร็งเป็นแล้วรักษายาก แต่ใช่ว่าจะหมดหนทาง หากรู้อาการของโรคในระยะแรก ยังมีทางรักษา เพื่อไม่ให้มะเร็งลุกลาม
มีรายงานจากกรมการแพทย์ว่า มะเร็งคร่าชีวิตคนทั่วโลกกว่า 7.6 ล้านคนต่อปี และคาดการณ์ว่า ปี 2573 จะมีผู้เสียชีวิตจากมะ...
หนูดี - วนิษา ชวนคุณร่วมดื่มชาอีกครั้ง เป็นการดื่มชาอย่างมีสติ ดื่มเพื่อยกระดับระบบความคิด เป็นการดื่มชาเพื่อดื่มชาอย่างแท้จริง
ในเส้นทางแห่งการเรียนรู้ วิธีการดำเนินชีวิตแบบเรียบง่ายทว่าลึกซึ้งแบบเซนสอนอะไรให้เรามากมาย
บางครั้งการเปลี่ยนแปลงชีวิตและยกระดับความคิดนั้น เราแทบไม่ต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรมากมายเลย แค่เปลี่ยน ท่าทีกระทำ ต่อสิ่งที่เราเรียกว่าชีวิต...
แพทย์หนุ่มแนะนำวิธีจัดจังหวะชีวิตภาคกลางคืน ภาคต่อจากกลางวันที่ได้เผยแพร่ไปแล้ว ใครมีปัญหาเครียดนอนไม่หลับ หรือฝันร้ายตลอดคืน ต้องอ่าน
เวลาชีวิต คิวทองต้องทำ
18.00-20.00 พักเอาไว้
ช่วงเหนื่อยล้าจากงานหรือออกกำลังแล้ว ถ้าเลี่ยงขับรถได้ขอให้เลี่ยงแต่ส่วนใหญ่มักเลี่ยงไม่ได้ขอให้สะกิดสมองให้ตื่นตัวอยู่ตลอดด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดื่มนม(ไม่ได้ช่วยให้ง่ว...
ทำไมเต่าอายุยืน จริงหรือไม่ที่สิ่งมีชีวิตที่มี จังหวะชีวิต ช้าเนิบนาบนุ่มนวลจะอายุยืนนาน นพ.กฤษดา อายุรแพทย์ด้านศาสตร์ชะลอวัย มาช่วยตอบ
เคยมีนักวิทยาศาสตร์ให้ข้อสังเกตว่า สิ่งมีชีวิตใดก็ตามที่มี จังหวะชีวิต ช้าเนิบนาบนุ่มนวลจะอายุยืนนานยกตัวอย่างเต่า,ช้าง,ปลาวาฬ ที่ดูเดินดูว่ายกันงุ่มง่ามน่าเอ็นดูจะมีชีวิตนานถึงนับร้อยปี
หรืออย่างกุ้งยักษ์ล็อบสเตอร์ที่เราชอ...
บทเธอคว้ากระโปรงสายเดี่ยว หรือเกาะอกออกมาสวมกาย อ้อม สุนิสา ก็ดูเป็นผู้หญิงหวาน บทจะตัดผมสั้นทะมัดทะแมง เธอก็แฝงบทสาวห้าวได้เนียน
มันก็เลยกลายเป็นเรื่องชวนคิ้วขมวด เมื่ออ้อมตัดสินใจโกนผมห่มผ้าขาวบวชชีรักษาศีลที่เสถียรธรรมสถานนานนับเดือน และยากจะหุบปากมิเอ่ยถามว่า อ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์ วานนี้ กับวันนี้เปลี่ยนไปอย่างไร นี่คือบทสนทนากับเวลาเพียงครู่ยามที่ "กายใจ" ได้...
ค่ายพาน้องพบธรรม ของกลุ่มเยาวชนต้นกล้ากัลยาณมิตร แม้จะยากในครั้งแรกแต่ก็พิสูจน์ให้เห็นว่า การปฏิบัติภาวนาไม่ต้องรอไปฝึกตอนแก่
ลองไปดูการหาทางออกจากทุกข์ด้วยตนเองของเด็กนักเรียนโรงเรียนลองวิทยา อำเภอเล็กๆ ของ จ.แพร่ ด้วยวิธีที่ได้ผลและผ่านการพิสูจน์การใช้งานมาแล้วกว่าสองพันปี จนทุกวันนี้วิธีดังกล่าวก็ไม่มีทีท่าว่าจะเชยแต่อย่างใด และนับวันยิ่งเป็นที่ประจักษ์มากขึ้นเร...
มนุษย์มีการแข่งขันกันตลอดชีวิต ไม่ว่าจะตั้งแต่ก่อนเกิดจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต ขนาดการตั้งครรภ์แม่ก็ต้องแย่งคิวฝากท้องกับหมอที่มีชื่อเสียง
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าความเจริญก้าวหน้าทางด้านเทคโนโลยี สามารถทำให้การดำเนินชีวิตของผู้คนในปัจจุบันมีความสะดวกสบายมากขึ้นกว่าในอดีต ยุคดิจิตอลนี้มีรถยนต์ความเร็วสูง มีเครื่องซักผ้า ตู้เย็น ไมโครเวฟ ทีวีจอแบน โทรศัพท์มือถือ บีบี ไอโฟน ค...
เมื่อชมรายการ 'ชุมชนต้นแบบ' ทางช่องไทยพีบีเอส จะได้พบกับ 'ปาล์ม' ชลณัฏฐ์ โกยกุล เจ้าของเสียงใสๆ พูดจาฉะฉาน
ที่มาในชุดพร้อมลุย คือ เสื้อตัวใหญ่ กางเกงยีนส์ รองเท้าผ้าใบ ขัดกับภาพอดีตเชียร์ลีดเดอร์งานบอลประเพณีจุฬา-ธรรมศาสตร์ ที่ทุกคนคิดว่า ชีวิตส่วนตัวน่าจะเป็นสาวแหวว มากกว่าสาวห้าวในจอแก้ว
ปาล์มปรากฎตัวในเสื้อเชิ้ตลายสก็อตที่ใหญ่กว่าขนาดตัวเธอถึงสองเท่า กางเกง...
การเลือกของขวัญให้ใครสักคน หรือหลายๆคน ในเทศกาลแห่งการให้ และรับที่สากลนิยมกัน อย่างปีใหม่ หรือแม้แต่วันเกิด อาจไม่ใช่เรื่องง่ายเลย
ถ้าเป็นเมื่อก่อนคนก็คงไปเดินวนอยู่ตามห้างสรรพสินค้าเพื่อเลือกดูกระเป๋าหรือนาฬิกา แต่ปัจจุบันการ 'ให้' สามารถกระทำในรูปแบบที่หลากหลายกว่านั้น โดยหากคุณอยู่ในเมืองไทยหรือที่ไหนก็โลก ก็สามารถบริจาคเงินร่วมสร้างถนนสัก 10 เมตรในจีน หรือห้อง...
ภายในบริเวณบ้านที่ร่มรื่น เขียวชอุ่มไปด้วยพืชผักนานาชนิดหลังนี้ แทบจะไม่มีพื้นที่ว่างสำหรับอย่างอื่นเลย
นอกจากสีเขียวของผักสวนครัวที่เธอนิยามว่า ไม้แดก
หล้า-วรรณา ตันธนวัฒน์ เจ้าของบ้านเดี่ยวหลังนี้ พักอาศัยอยู่กับสามีในอ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี โดยก่อนหน้านี้เธอทำงานเป็นโปรแกรมเมอร์ แล้วค้นพบว่า การทำงานแบบนั้นทำให้รู้สึกเครียดและไม่มีความสุข ประกอบกับมีอยู่ช่วง...
การที่จะเลี้ยงลูกให้เป็นคนมีคุณภาพ ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยความรู้ ความเข้าใจ ความอดทน การเสียสละของพ่อแม่อย่างใหญ่หลวงเป็นเวลายาวนาน
การเลี้ยงลูกเป็นงานสำคัญที่สุดของสังคมมนุษย์เพราะเป็นงานสร้างคน เพื่อทำหน้าที่ดำรงเผ่าพันธุ์และสังคมต่อไป ถ้าหากการเลี้ยงลูกไม่มีคุณภาพ เราก็จะได้คนรุ่นใหม่ที่ไม่มีคุณภาพ ได้สังคมที่ไม่มีคุณภาพ สภาพแวดล้อมก็จะเสื่อมทรามลง
สังคมเ...
จิตแพทย์โรงพยาบาลมนารมย์แนะนำดึงจิตใต้สำนึกมาสู่วิธีคิดเชิงบวก ที่จะช่วยให้ความสุขอยู่กับตัวคุณตลอดไป สุขได้โดยไม่ง้อเงินทอง
ถ้าจะถามว่าใครอยากมีชีวิตที่มีความสุขบ้าง ทุกคนคงจะตอบว่าต้องการ คงไม่มีใครอยากมีความทุกข์ แต่ถ้าถามว่าความสุขคืออะไร คำตอบของแต่ละคนคงจะแตกต่างกันออกไปมากมาย
บ้างความสุขก็เกิดจากการมีทรัพย์สินเงินทองมากๆ ได้เป็นคนมีชื่อเสียง มีอำนาจ มี...
พ่อคือฮีโร่ในสายตาของบรรดาลูก ๆ วัย 3-10 ขวบ ความผูกพันสนิทสนมระหว่างพ่อลูก จะทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีโดยเฉพาะในเรื่องทักษะทางสังคม
เชื่อว่าหลายท่านคงเคยได้ยินเรื่องราวทำนองนี้มาก่อนแล้ว
พ่อรู้ทุกอย่าง เป็นคำพูดของเด็กวัย 6 ขวบ พ่อรู้เกือบทุกอย่าง เป็นคำพูดของเด็ก 10 ขวบ ผมรู้เกือบเท่า ๆ กับพ่อนั่นแหละ หรือ หนูรู้เท่าพ่อเลย นี่คือคำพูดของลูกวัยรุ่...