สมดุลของการงาน และชีวิต
หากคุณมั่นใจว่าผู้ป่วยเลือดจาง ต้องกินอาหารเสริมในกลุ่มธาตุเหล็กให้มาก "คุณคิดผิด" หมอกฤษดาแจกแจงคู่ยา "มิตร-ศัตรู" ให้เข้าใจกันชัดๆ
Good things come in pair ดังวลีฝรั่งนี้ที่บอกว่าของทุกอย่างมีคู่แฝดอยู่เสมอ อาจเป็นแฝดเหมือนหรือแฝดต่างก็ได้ ซึ่งก็พ้องกับทางพระที่ว่า กุสลาธัมมา อกุสลาธัมมา และโลกธรรมแปดที่เล่าถึงคู่แห่งสัจธรรมในโลกนี้ มีสุขแล้วก็มีทุกข์ มีสรรเ...
อาชีพ 'นักวิทยาศาสตร์' ไม่ได้หมายความว่าจะต้องอยู่แต่ในห้องแล็ป ค้นคว้าทดลองตลอดเวลา เพราะยังมีนักวิทยาศาสตร์ เพื่อการอนุรักษ์และสิ่งแวดล้อมที่พร้อมจะออกเดินทางเพื่อนำความรู้เข้าสู่ชุมชน ช่วยเหลือผู้อื่นให้ได้มากที่สุด
หลายคนอาจจะมองวิทยาศาสตร์เป็นเรื่องยาก ทำเงินไม่ได้ ทำยังไงก็ไม่สนุก แต่สำหรับ มด - ปีย์ชนิตว์ เกษสุวรรณ หนุ่มเหนือเมืองเจียงใหม่บอกว่า ถ้ามีกรอบนี้อ...
แกะรอยทีมงานสารคดี 100 ปี ไกลบ้าน สู่ เสด็จพระพาสต้น เจ้าของรายการควักนับสิบล้าน สร้างงานด้วยศรัทธา ปลุกกระแสท่องเที่ยว-ภูมิภาคนิยมทั่วไทย
เดินหน้าออกอากาศมาจนถึงตอนท้ายๆ สำหรับรายการ 'เสด็จพระพาสต้น' สารคดีประวัติศาสตร์ตามรอยเส้นทางเสด็จพระพาส ทั้ง 44 จังหวัดทั่วประเทศของสมเด็จพระพุทธเจ้าหลวง ทางทีวีไทย
ก่อนหน้านั้น หลายคนประทับใจมาแล้วกับ '100 ปี ไกลบ้าน' สารคดีเ...
เคลื่อนกายรับพลัง ละความคิด เชื่อมโยงจิตให้เป็นหนึ่งเดียว ฝึกอย่างต่อเนื่อง เพื่อเยียวยารักษาโรค ข้อสำคัญนี่ไม่ใช่ศาสตร์ลึกลับ
ไม่ว่าชี่กง ไทชิ และโยคะ ฯลฯ ต่างเป็นศาสตร์ตะวันออกที่ต้องอาศัยกระบวนท่าในการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง เพื่อเชื่อมโยงกายเข้ากับจิต บ่อยครั้งที่เราได้ยินว่า ศาสตร์เหล่านี้นอกจากทำให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคแล้ว ยังทำให้จิตสงบ
ยิ่งเมื่อนำชี่กงมาผ...
คุยกับครอบครัว 'สอนหลักทรัพย์' ว่าด้วยเรื่องราวของกีฬาสามัญประจำบ้าน ปัจจัยอะไรบ้างที่สร้าง แมงปอ-ภวิชญ์ ให้เป็นแชมป์
'ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้น' อาจเป็นคำพูดคุ้นหู แต่สำหรับครอบครัว 'สอนหลักทรัพย์' แล้วคงต้องบอกว่า ลูกไม้หล่นในคอร์ทเทนนิส เพราะสมาชิกครอบครัวทั้งสามรุ่นตั้งคุณปู่ คุณตา คุณพ่อ คุณแม่ มาถึงรุ่นลูก ล้วนกวาดแชมป์เทนนิสมาแล้วทั้งสิ้น
'กีฬา' สามัญประจำบ้าน
...
สติเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญา โบราณท่านว่าไว้ สมการง่ายๆ อย่างมีปัญญาต้องหมั่นฝึกสติ โดยเฉพาะพ่อแม่ยิ่งต้องมีสติ เพื่อเป็นแบบอย่างให้ลูกเดินตาม
คงไม่ต้องเกริ่นแนะนำตัวให้เสียเวลาหรอกใช่ไหม สำหรับนักปฏิบัติและเผยแพร่หลักธรรมท่านนี้ แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต แห่งเสถียรธรรมสถาน
สอนคนฝึกฝนปัญญาและเจริญสติแก่ตัวเองมามากแล้ว แม่ชีสลับหัวข้อฝากข้อคิดให้ผู้ปกครองไปฝึกลูกหลานสร...
นิตยา พูนเพิ่ม นักศึกษาชั้นปีที่ 1 มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่ คว้ารางวัลพานแว่นฟ้า ประเภทกวีการเมือง
ณ ที่นี่สุขดีกว่าที่ไหน
ประชาธิปไตยเบ่งบานเต็มลานฝัน
ไม่สร้างกฎกติกาให้ฆ่ากัน ไม่ขีดคั่นพื้นที่ด้วยสีใด
เจ้าปกครองเขตแดนแผ่นกระดาษ
ตวัดวาด....เส้นสื่อ....แสนซื่อใส
ความตั้งใจจานเจือจากเนื้อใจ
ปาดเหงื่อไคลจนแก้มน้อยเปื้อนรอยดำ...
เป็นส่วนแร...
ครูอุ้ย-อภิสิรี จรัลชวนะเพท เจ้าของ ร.ร.อนุบาลบ้านรัก กับงานศิลปะเพื่อพัฒนาด้านใน เผยวิธีจัดดอกไม้และชงชาในฐานะวิถีสู่พุทธรรม
การใช้ศิลปะเพื่อพัฒนาด้านใน เป็นอีกมิติที่เน้นกระบวนการมากกว่าผลงาน ศิลปะในความหมายนี้ จึงเป็นไปเพื่อการเรียนรู้สภาวะจิตใจ ความละเมียดละไมในการชงชา สอนให้เรานิ่งอยู่กับถ้วยชา แม้ผู้คนจะหลงใหลและชื่นชอบศิลปะการชงชา แต่บางคนอาจไม่เข้าใจเบื้องหล...
แปลงผักในบ้านย่านลาดพร้าวของ 'เจ้าชายผัก' นคร ลิมปคุปตถาวร ปลูกเอง กินเอง สารพันพืชผักกว่า 30 ชนิด ยืนยัน 'ซิตี้ฟาร์ม' ทำได้ แถมคลายเครียด
จากเด็กหนุ่มที่ไม่เคยปลูกผักหรือต้นไม้ใดๆ มาก่อน วันนี้ นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ "เจ้าชายผัก" ในโลกออนไลน์ มีความสุขกับการค่อยๆ หว่านเมล็ดพันธุ์ปลูกผักในแปลงสวนครัวที่บ้าน ชายหนุ่มตั้งใจว่าอยากขยายเครือข่าย "ชุมชนคนปลูกผักในเมือง" ...
คุณลูกทั้งหลาย ที่มองหาของขวัญเพื่อคุณแม่ หากยังนึกไม่ออกหรือยังไม่ได้ของขวัญถูกใจ เราลองเข้าครัว เลือกเมนูง่ายๆสำหรับคุณแม่กัน
เรามาทำ ซุปผักโขม บำรุงร่างกายคุณแม่กันเถอะ เพราะในภาวะของคนที่เป็นแม่จะสูญเสียสมดุลโครงสร้างร่างกายทั้งตัว พร้อมมีความยินดีในการสูญเสียเลือดเนื้อของตน เพื่อมอบให้ลูกรักทุกท่าน แม่เป็นเจ้าหนี้ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ และไม่เคยทวงหนี้เราเลยสักครั...
โลกเป็นทรัพยากรเพียงอย่างเดียวที่มนุษย์ รวมถึงสิ่งมีชีวิตทุกสายพันธุ์ มีสิทธิเป็นเจ้าของร่วมกันได้ โดยไม่ต้องออกเอกสารสิทธิ์
ทั้งๆที่โลกเป็นของเรา แต่หลายคนกลับคิดว่าไม่มีหน้าที่ดูแลรักษา
เมื่อนักวิจัยแห่งกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษชี้ว่า "ความอ้วน" อาจมีส่วนทำให้โลกร้อนขึ้น คนอ้วนและคนแอบอวบทั้งหลายก็คงจะนึกปฏิเสธอยู่ในใจว่า ไม่ใช่เราแน่ๆ ที่ทำให้โลกร้อน เพ...
สมุนไพรพื้นบ้านแบบไทยๆ ทั้งราคาถูกและช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ แต่สมุนไพรไม่ใช่ฮีโร่เหมือนยาต้านไวรัส
เพียงแต่สรรพคุณมากหลาย ถ้ารู้จักใช้ให้ถูกทาง
"ความสุขที่แท้จริง เป็นสิ่งที่ต้องได้มาเปล่าๆ โดยไม่ต้องเสียสตางค์ เหมือนดังที่ตรัสว่า ถอนความรู้สึกว่าตัวตนเสียได้แล้ว ก็ได้นิพพานมาเปล่าๆ ไม่ต้องเสียมูลค่าอะไร" พุทธทาสภิกขุ
หากจะถามถึงสาเหตุของหวัด...
เด็กวัยรุ่นกับต้นไม้อายุกว่า 100 ปี ฟังดูแล้ว ไม่น่าจะเข้ากัน แต่ทั้งคู่กลับกลายมาเป็นเพื่อนที่ผูกพันกัน ในโครงการ 'ต้นไม้เพื่อนรัก'
กระแสตื่นตัวเรื่อง 'สิ่งแวดล้อม' ถูกโหมกระพือขึ้นเป็นระยะๆ จากภาครัฐ ทว่าขาดความต่อเนื่องจึงไม่มีผลลัพธ์เป็นรูปธรรม แต่ในระหว่างนั้นเอง การเคลื่อนไหวภาคประชาชนจากหลายภาคส่วนกลับตื่นตัว มีบทบาทในการเคลื่อนไหวที่เป็นรูปธรรมและต่อเนื่อง อีกทั้...
หน้าฝนต้องดูแลผิวหนังเป็นพิเศษ เพราะความชื้นในอากาศ เหมาะกับการก่อตัวของเชื้อโรคบางชนิดเป็นอย่างดี จึงควรหาวิธีรับมือกันเสียตั้งแต่ตอนนี้
ความชื้นในอากาศช่วงฤดูฝน เหมาะอย่างยิ่งกับการก่อตัวของเชื้อโรคบางชนิด ซึ่งก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น โรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ที่กระแสการระบาดแพร่เชื้อในวงกว้างของประเทศไทยในขณะนี้ ทำให้บุตรหลาน ต้องหยุดเรียนกันเป็นอาทิตย์...
การสอนในเรื่องต่างๆ โดยเฉพาะธรรมะให้กับเด็ก ไม่มีคำว่ายากเกินไป หากเปิดโอกาสให้เขารู้จักและเรียนรู้
ทีเค นักเรียนอนุบาล 3 โรงเรียนสยามสามไตร ร้องเรียกคุณครูเสียงดังแต่เช้าว่า "คุณครูครับ ผมวางพรมเช็ดเท้าลงบนพื้นและทับมดตายไป 1 ตัวครับ ผมมองไม่เห็นมันครับ ผมทำบาปไหมครับ " ทีเคจ้องมองตาครูแป๋วแหววรอคำตอบ
คุณครูไม่คิดว่าเป็นเรื่องไร้สาระ แต่เป็นจังหวะเหมาะที่จะสอนเรื่อง...