Nationejobs.com
 

After Work

สมดุลของการงาน และชีวิต

 
นิตยา พูนเพิ่ม นักศึกษาชั้นปีที่ 1 มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่ คว้ารางวัลพานแว่นฟ้า ประเภทกวีการเมือง ณ ที่นี่สุขดีกว่าที่ไหน ประชาธิปไตยเบ่งบานเต็มลานฝัน ไม่สร้างกฎกติกาให้ฆ่ากัน ไม่ขีดคั่นพื้นที่ด้วยสีใด เจ้าปกครองเขตแดนแผ่นกระดาษ ตวัดวาด....เส้นสื่อ....แสนซื่อใส ความตั้งใจจานเจือจากเนื้อใจ ปาดเหงื่อไคลจนแก้มน้อยเปื้อนรอยดำ... เป็นส่วนแร...
 
ครูอุ้ย-อภิสิรี จรัลชวนะเพท เจ้าของ ร.ร.อนุบาลบ้านรัก กับงานศิลปะเพื่อพัฒนาด้านใน เผยวิธีจัดดอกไม้และชงชาในฐานะวิถีสู่พุทธรรม การใช้ศิลปะเพื่อพัฒนาด้านใน เป็นอีกมิติที่เน้นกระบวนการมากกว่าผลงาน ศิลปะในความหมายนี้ จึงเป็นไปเพื่อการเรียนรู้สภาวะจิตใจ ความละเมียดละไมในการชงชา สอนให้เรานิ่งอยู่กับถ้วยชา แม้ผู้คนจะหลงใหลและชื่นชอบศิลปะการชงชา แต่บางคนอาจไม่เข้าใจเบื้องหล...
 
แปลงผักในบ้านย่านลาดพร้าวของ 'เจ้าชายผัก' นคร ลิมปคุปตถาวร ปลูกเอง กินเอง สารพันพืชผักกว่า 30 ชนิด ยืนยัน 'ซิตี้ฟาร์ม' ทำได้ แถมคลายเครียด จากเด็กหนุ่มที่ไม่เคยปลูกผักหรือต้นไม้ใดๆ มาก่อน วันนี้ นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ "เจ้าชายผัก" ในโลกออนไลน์ มีความสุขกับการค่อยๆ หว่านเมล็ดพันธุ์ปลูกผักในแปลงสวนครัวที่บ้าน ชายหนุ่มตั้งใจว่าอยากขยายเครือข่าย "ชุมชนคนปลูกผักในเมือง" ...
 
คุณลูกทั้งหลาย ที่มองหาของขวัญเพื่อคุณแม่ หากยังนึกไม่ออกหรือยังไม่ได้ของขวัญถูกใจ เราลองเข้าครัว เลือกเมนูง่ายๆสำหรับคุณแม่กัน เรามาทำ ซุปผักโขม บำรุงร่างกายคุณแม่กันเถอะ เพราะในภาวะของคนที่เป็นแม่จะสูญเสียสมดุลโครงสร้างร่างกายทั้งตัว พร้อมมีความยินดีในการสูญเสียเลือดเนื้อของตน เพื่อมอบให้ลูกรักทุกท่าน แม่เป็นเจ้าหนี้ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ และไม่เคยทวงหนี้เราเลยสักครั...
 
โลกเป็นทรัพยากรเพียงอย่างเดียวที่มนุษย์ รวมถึงสิ่งมีชีวิตทุกสายพันธุ์ มีสิทธิเป็นเจ้าของร่วมกันได้ โดยไม่ต้องออกเอกสารสิทธิ์ ทั้งๆที่โลกเป็นของเรา แต่หลายคนกลับคิดว่าไม่มีหน้าที่ดูแลรักษา เมื่อนักวิจัยแห่งกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษชี้ว่า "ความอ้วน" อาจมีส่วนทำให้โลกร้อนขึ้น คนอ้วนและคนแอบอวบทั้งหลายก็คงจะนึกปฏิเสธอยู่ในใจว่า ไม่ใช่เราแน่ๆ ที่ทำให้โลกร้อน เพ...
 
สมุนไพรพื้นบ้านแบบไทยๆ ทั้งราคาถูกและช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ แต่สมุนไพรไม่ใช่ฮีโร่เหมือนยาต้านไวรัส เพียงแต่สรรพคุณมากหลาย ถ้ารู้จักใช้ให้ถูกทาง "ความสุขที่แท้จริง เป็นสิ่งที่ต้องได้มาเปล่าๆ โดยไม่ต้องเสียสตางค์ เหมือนดังที่ตรัสว่า ถอนความรู้สึกว่าตัวตนเสียได้แล้ว ก็ได้นิพพานมาเปล่าๆ ไม่ต้องเสียมูลค่าอะไร" พุทธทาสภิกขุ หากจะถามถึงสาเหตุของหวัด...
 
เด็กวัยรุ่นกับต้นไม้อายุกว่า 100 ปี ฟังดูแล้ว ไม่น่าจะเข้ากัน แต่ทั้งคู่กลับกลายมาเป็นเพื่อนที่ผูกพันกัน ในโครงการ 'ต้นไม้เพื่อนรัก' กระแสตื่นตัวเรื่อง 'สิ่งแวดล้อม' ถูกโหมกระพือขึ้นเป็นระยะๆ จากภาครัฐ ทว่าขาดความต่อเนื่องจึงไม่มีผลลัพธ์เป็นรูปธรรม แต่ในระหว่างนั้นเอง การเคลื่อนไหวภาคประชาชนจากหลายภาคส่วนกลับตื่นตัว มีบทบาทในการเคลื่อนไหวที่เป็นรูปธรรมและต่อเนื่อง อีกทั้...
 
หน้าฝนต้องดูแลผิวหนังเป็นพิเศษ เพราะความชื้นในอากาศ เหมาะกับการก่อตัวของเชื้อโรคบางชนิดเป็นอย่างดี จึงควรหาวิธีรับมือกันเสียตั้งแต่ตอนนี้ ความชื้นในอากาศช่วงฤดูฝน เหมาะอย่างยิ่งกับการก่อตัวของเชื้อโรคบางชนิด ซึ่งก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น โรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ที่กระแสการระบาดแพร่เชื้อในวงกว้างของประเทศไทยในขณะนี้ ทำให้บุตรหลาน ต้องหยุดเรียนกันเป็นอาทิตย์...
 
การสอนในเรื่องต่างๆ โดยเฉพาะธรรมะให้กับเด็ก ไม่มีคำว่ายากเกินไป หากเปิดโอกาสให้เขารู้จักและเรียนรู้ ทีเค นักเรียนอนุบาล 3 โรงเรียนสยามสามไตร ร้องเรียกคุณครูเสียงดังแต่เช้าว่า "คุณครูครับ ผมวางพรมเช็ดเท้าลงบนพื้นและทับมดตายไป 1 ตัวครับ ผมมองไม่เห็นมันครับ ผมทำบาปไหมครับ " ทีเคจ้องมองตาครูแป๋วแหววรอคำตอบ คุณครูไม่คิดว่าเป็นเรื่องไร้สาระ แต่เป็นจังหวะเหมาะที่จะสอนเรื่อง...
 
ตามรอยทายาทรุ่นที่สามแห่งโรงงานเต้าหู้ โง้วเจงง้วน ที่สืบทอดกิจการของครอบครัว และต่อยอดรับกระแสสุขภาพ ด้วยวิธีการผลิตแบบดั้งเดิม ผลิตภัณฑ์จากเต้าหู้ ส่วนใหญ่ราคาถูกและมีคุณค่าทางโภชนาการ แล้วคุณจะไม่ลองบริโภคบ้างหรือ นี่คือเรื่องราวผู้ผลิตเต้าหู้ปลอดสารแบบดั้งเดิม ผลิตมากว่า 70 ปี หากไม่ได้ทำด้วยใจ คงเลิกราไปแล้ว ปัจจุบันคนรุ่นใหม่แทบจะไม่สนใจธุรกิจดั้งเดิมของครอบครัว ...
 
เพชรยุพา บูรณ์สิริจรุงรัฐ นักพูด นักเขียน และเจ้าของสำนักพิมพ์ ชวนล้อมวงเสวนา "สถานีมีสุข" ร่วมแบ่งเบาทุกข์ นำธรรมะหนุนสมดุลให้ชีวิต ล้อมวงเล่าเรื่องความทุกข์ เรียนรู้ความสุข ณ ปัจจุบันขณะ พบกันที่สถานีมีสุข เจ้าของสถานีมีเรื่องราวอยากแบ่งปัน แม้ชีวิตคนเราอยากจะเลือกความสุขมากกว่าความทุกข์ แต่ความทุกข์ก็แวะเวียนเข้ามาทักทายบ่อยๆ แล้วจะทำอย่างไรให้ทุกข์น้อยๆ สุขแต่พอดี ...
 
ประสบการณ์นักเรียนชั้นมัธยมปลาย ในการเรียนรู้จากการฝึกงานที่บ้านวาสนะเวศม์ เพื่อดูแลผู้สูงวัยไร้ที่พึ่งพิง ในช่วงปิดภาคเรียนที่ผ่านมา • เด็กคิดเด็กเขียน รายงานชิ้นนี้ วินิทร เธียรวณิชพันธุ์ นักเรียนโรงเรียนปัญโญทัย เขตสายไหม กรุงเทพฯ เขียนขึ้นภายหลังจากการฝึกงาน ที่บ้านวาสนะเวศม์ จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ในช่วงปิดภาคเรียนที่ผ่านมา ****** ก้าวเข้าสู่รั้วมัธย...
 
แม้เรื่องราวของเธอจะถูกนำเสนอบ่อยครั้ง แต่มีบางมุมที่อยากบอก นั่นคือ การเผชิญหน้ากับความกลัวตาย ด้วยจิตที่เป็นอิสระ เธอสู้ไม่ถอย เพราะไม่รู้จะถอยไปยืนตรงไหน ลองอ่านอีกมุมหนึ่งของแม่ติ๋ว-โฮมฮัก มีคนบอกว่า “แม่ติ๋วกำลังจะตาย แต่ห่วงเด็ก” เมื่อมีโอกาสพบ แม่ติ๋ว-สุธาสินี น้อยอินทร์ ในวงสนทนาเล็กๆ เธอดูสดใส ถักเปียเล็กๆ สองข้าง เธอมีเรื่องเล่าและพลังมากมาย รวมถึงอารมณ์ข...
 
"กีฬาสร้างคน คนสร้างชาติ" คำขวัญที่ทำให้หลายคน ตระหนักถึงความสำคัญของวิถีแห่งการออกกำลังกาย โดยมอบประเทศชาติไว้ในกำมือน้อยๆ ของเด็กไทย "พิมล ศรีวิกรม์" ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของขวัญใจแชมป์เทควันโดโอลิมปิก.. แต่เบื้องหลังหัวโขนนายกสมาคมเทควันโดแห่งประเทศไทย เขาคือ คุณพ่อหัวใจกีฬา ซึ่งพร้อมสร้างพลังชีวิตเต็มขั้น และแง่คิดสปิริตนักกีฬาชั้นเลิศให้กับทายาทสองหนุ่มน้อยนักต่...
 
ปัจจุบันระดับความเครียดของคนในสังคมไทยถือว่าอยู่ในระดับสูง จำเป็นที่ทุกคนควรรู้จักวิธีรับมือกับความเครียด ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ น.พ.ไกรสิทธิ์ นฤขัตพิชัย จิตแพทย์โรงพยาบาลมนารมย์ กล่าวว่า ปัญหาต่อตนเองที่เกิดจากความเครียดเป็นไปได้ทั้งการเจ็บป่วยทางกายและทางใจ ความเครียดสามารถส่งผลต่อการเจ็บป่วยทางกายได้ทุกระบบ และมีผลแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เพราะจ...