Nationejobs.com
 

After Work

สมดุลของการงาน และชีวิต

 
ผู้ที่ใช้บริการฟิตเนส หรือสถานบริหารร่างกาย คงเคยเข้าตู้อบ หรือ "เซาน่า" เรียกเหงื่อ หลังกิจกรรมยกแข้ง ยกขาผ่านไป แต่รู้หรือไม่ว่าเซาน่ามีประโยชน์อะไรบ้าง นอกจากช่วยให้ร่างกายคลายความเมื่อยล้า ทำให้รู้สึกเนื้อตัวเบา สะอาด และผ่อนคลาย ในทางวิทยาศาสตร์อธิบายว่า เซาน่าทำให้เรารู้สึกสบายเนื้อสบายตัวขึ้นได้ เป็นปฏิกิริยาโต้ตอบความร้อน ตามธรรมชาติในร่างกายของมนุษย...
 
โดย กนกวลี เหตุการณ์ที่เกิดกับครอบครัวของคุณเฉลิม อยู่บำรุง นอกจากจะทำ ให้เกิดข้อวิพากษ์วิจารณ์จากผู้คน ในสังคมหลากหลายแง่มุมแล้ว ยังทำให้เกือบทุกบ้าน ต้องหันมาคิดคำนึง ถึงการเลี้ยงดูลูก ในบ้านของตัวเองกันมากยิ่งขึ้น หลายๆ บ้านอาจจะเลี้ยงลูกไปตามยถากรรม ถ้าเรียกไม่ให้ช้ำหน่อย ก็อาจจะเรียกว่าเลี้ยง ไปตามธรรมชาติ จนอาจขาดการคิดให้รอบคอบว่าจะมอบ ความรัก ใ...
 
"คุณเคยมีอาการรู้สึกเพลียเหมือนนอนไม่อิ่ม ทั้งๆ ที่นอนเกินกว่าคนอื่นๆ หรือรู้สึกว่าไม่หลับ หรือหลับๆ ตื่นๆ ตลอดคืน" อาการอย่างว่า น.พ.สิทธิ์เทพ ธนกิจจารุ อายุรกรรมระบบทางเดินหายใจ บอกว่า น่าจะมีส่วนเกี่ยวกับ อาการนอนกรน เพราะคนนอนกรน มักมีปัญหา การหายใจติดขัดเล็กๆ น้อยๆ ในขณะที่หลับ โดยที่เจ้าตัวไม่รู้ ทำให้การนอนหลับ สะดุดเป็นระยะๆ ไปด้วย จะทำให้รู้สึกเหมือนตื่นตลอดเวลา ...
 
"คนสูบบุหรี่ส่วนใหญ่ เส้นผม มักจะไม่หงอกทั้งหัว" ฟังเหมือนจะเข้าท่า แต่จริงๆ แล้วซ่อนความหมายประชดประเทียด ค นสูบบุหรี่ส่วนมาก มักตายก่อนเส้นผมบนศีรษะ จะทันเปลี่ยนเป็นสีขาว ทั้งหัวต่างหาก! "บุหรี่" เป็นอันตรายต่อสุขภาพ องค์การอนามัยโลกจึงคิดว่า ในหนึ่งปีควรจะมีสักวัน ที่คนสูบบุหรี่น่าจะลองอดกลั้นตัวเอง ไม่แตะบุหรี่ หมายถึง ไม่หยิบบุหรี่ขึ้นมาจุดสูบ ...