สมดุลของการงาน และชีวิต
บางคนอาจคิดว่าแว่นกันแดดไม่จำเป็นต่อชีวิต แต่คุณไหมว่า แว่นกันแดดเป็นมากกว่าเครื่องประดับตามแฟชั่น ถ้าสายตาโดนแดดบ่อยๆ อาจทำให้เกิดความเสื่อมในลูกตาและนำไปสู่โรคทางสายตามากมาย
ข่าวชิ้นเล็กๆ ชิ้นหนึ่งในออสเตรเลียเมื่อปลายปีที่แล้ว อาจจะไม่ค่อยสะดุดตาเท่าไหร่นัก แต่ก็เป็นข่าวที่กระตุ้นให้หันมาเห็นถึงคว...
มนุษย์เกิดมาถูกลิขิตตามธาตุธรรมชาติของร่างกาย ดังนั้นเราน่าจะเรียนรู้พิมพ์เขียวของชีวิตตัวเรา เพื่อที่จะดูแลตัวเองให้ถูกต้อง ไม่เช่นนั้นอาจไม่รู้ว่า ทำไมรับประทานอาหารเผ็ดร้อนแล้วป่วย หรือทานอาหารเย็น แล้วรู้สึกหนาว ลองมาทำความเข้าใจกับเรื่องใกล้ตัว
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมมนุษย์เราเกิดมาจึงมีความแตกต่างกั...
การนำทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์มาเทียบเคียงกับศาสนา บางเรื่องราวมีการนำมาใช้ถูกต้องหรือไม่ เรื่องนี้น่าไตร่ตรอง นี่เป็นอีกมุมมองความคิดของนักวิทยาศาสตร์ที่เขียนเรื่องแนววิทยาศาสตร์และอารยธรรม
"ที่สำคัญ คือ เรื่องที่คุยกันวันนี้ ผมไม่ได้โจมตีเรื่องศาสนาเลย แต่ประเด็นของผมคือ การนำเอาวิทยาศาสตร์มาเทียบเคียง ไ...
เรื่องของจิตไม่ได้อธิบายกันง่ายๆ ลองติดตามอ่านแนวทาง การใช้หลักวิทยาศาสตร์ ทำความเข้าใจกับเรื่องจิต หากบอกว่า มนุษย์ทุกคนต่างมีกรรม เป็นของตัวเอง แล้วกรรมในที่นี่จะอธิบายอย่างไร
ในประเทศนี้จะมีสักกี่คนที่จะอธิบายเรื่องธรรมะ ในเชิงวิทยาศาสตร์ได้ชัดเจน ทันตแพทย์สม สุจีรา เป็นคนหนึ่งที่สนใจเรื่องนี้ และ...
อีกเรื่องราวของแรงบันดาลใจ ที่คนวาดภาพจากสวนหลังบ้าน และการชำแหละแกะรอย 'ดอกไม้' ที่ผลลัพธ์มีมากกว่า ภาพแขวนผนังตามแกลลอรี แต่เป็นความสุขและพึงพอใจ ที่สะท้อนออกมาบนภาพกลีบดอก และสีสันอันอ่อนหวานจากปลายพู่กัน
ห่างจากถนนสายหลักจากตัวเมืองเชียงใหม่สายดอนจั่น-สันกำแพง เข้าสู่หมู่ 2 ต.บวกค้าง อ.สันกำแพง บ...
จากข้อมูลสถิติทางการแพทย์พบว่า คนไทยใช้ยามากกว่าคนในประเทศพัฒนาแล้ว แค่มีอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ ก็กินยา ทั้งๆ ที่ไม่จำเป็น ลองมาทำความเข้าใจ เรื่องการใช้ยาให้เหมาะสมกับอาการของโรค
แม้การใช้ยาเกินจำเป็นจะเป็นเรื่องที่กล่าวถึงบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่ได้ทำให้คนไทยเข้าใจเรื่องเหล่านี้ เพราะไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจน...
อากาศร้อนๆ แบบนี้ ชักชวนกันมาสวมใส่ผ้าฝ้ายน่าจะดีกว่า ฝ้ายมีคุณสมบัติช่วยทำให้ผู้สวมใส่รู้สึกเย็นสบาย และยังช่วยดูแลสุขภาพได้ด้วย
อากาศร้อนๆ แบบนี้ หลายคนกำลังมองหาวิธีการดับร้อนด้วยวิธีต่างๆ นานา แต่บางครั้งก็ละเลยเรื่องใกล้ตัวที่สุด อย่างการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด
"ตอนแรกใส่...
ลองมาทำความเข้าใจโยคะอีกรูปแบบหนึ่ง ที่เรียกว่า อะกามะโยคะ เป็นโยคะแบบดั้งเดิม สอนโดยโยคี ศูนย์ใหญ่ในเมืองไทยอยู่ที่เกาะพงัน จ.สุราษฎร์ธานี และคราวนี้ผู้เขียนได้ร่วมปฏิบัติในคอร์สหลายเดือนด้วยกัน
ทุกวันนี้มีโรงเรียนโยคะผุดขึ้นเป็นดอกเห็ด รวมไปถึงกระแสอเมริกัน โยคะที่คลั่งไคล้กับอาการเหงื่อไหลไคลย้อย ...
ในโลกทุกวันนี้ ความเหงา โดดเดี่ยว อ้างว้าง กลายมาเป็นความรู้สึกร่วม ที่ลอยฟุ้งอยู่ในทุกอณูของอากาศ ซึ่งอาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องปกติธรรมดา ที่ชีวิตต้องพบเจอ แต่จะมีสักกี่คน ที่อยู่กับความรู้สึกนี้อย่างเข้าใจ และยอมรับในความปกติธรรมดาที่แท้จริงของมัน
ความเหงา ดูจะเป็นหนึ่งในความรู้สึกร่วมของคนยุคนี้ ลอง...
หากจิตใจสงบ เปี่ยมไปด้วยคุณธรรม ก็เท่ากับมีดนตรีในหัวใจ ไม่จำเป็นต้องแสวงหาสรรพเสียงใดๆ นอกกายอีกแล้ว ตราบที่ใจของคุณหยั่งรู้ว่า นั่นแหละคือ ดนตรีสีขาว ลองมารู้จักเรื่องราวของคริสตัล โบวล์
หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า คริสตัล โบวล์ (Crystal Bowl : Sound of Healing) ซึ่งเป็นศาสตร์การบำบัดด้วยคลื่นเสียง...
การแพทย์ทางเลือก ไม่ได้มีแค่การกินอาหารธรรมชาติ การนวดแผนไทย และการฝังเข็ม ฯลฯ ยังมีศาสตร์อีกมากมายที่นำมาผสมผสาน ตั้งแต่การตรวจสุขภาพค้นหาเซลล์ผิดปกติ เพื่อหาวิธีการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ โดยการปรับอาหาร ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
การแพทย์ทางเลือก ไม่ได้มีแค่การกินอาหารธรรมชาติ การนวดแผนไทย และการฝังเข็ม...
เวลาขับรถทางไกล ยังต้องหาโอกาส แวะพักสายตาหรือหย่อนใจบ้าง ในการทำงานก็เช่นเดียวกัน ต้องแบ่งเวลาเล็กๆ น้อยๆ เพื่อผ่อนคลายสักหน่อย จะได้ทำงานต่ออย่างสบายอารมณ์ ของเล่นชิ้นเล็กชิ้นน้อยบนโต๊ะ หรือการพับกระดาษ อาจทำให้คุณรู้สึกดีในชั่วเวลานั้นๆ
เวลาน้ำชาหรือกาแฟ ที่หลายคนใช้เป็นหลุมหลบภัย เพื่อพักผ่อนเล็ก...
แนวทางการพึ่งพาตัวเองแบบเศรษฐกิจพอเพียง แม้จะเป็นเรื่องที่กล่าวถึงบ่อยครั้ง แต่ยังนำมาปฏิบัติน้อยมาก ทำไมเป็นเช่นนั้น ลองติดตามอ่านเรื่องราว ของผู้ที่เดินตามรอยมหาตมะ คานธี และบิดาของแผ่นดินไทย
นารายัน เดซาย วัย 83 ปี ยังคงใช้เครื่องทอผ้า แบบโบราณอย่างคล่องแคล่ว เขาคุ้นเคยกับเครื่องทอผ้า ที่อยู่ตรงหน...
เทศกาลวันแห่งความรัก กุหลาบเป็นทั้งดอกไม้แทนใจ และสัญลักษณ์อันเย้ายวน ละมุนอ่อนหวานสอดรับเทศกาล ถึงกระนั้นการสัมผัสดอกไม้เหล่านี้ ย่อมมีทั้งความพึงพอใจและข้อควรระวัง
ดอกไม้วาเลนไทน์
กุหลาบถูกใช้แทนความหมาย รัก ของคู่รักเสมอ ดอกไม้แสนสวยดอกนี้จึงเคียงคู่เทศกาลวาเลนไทน์ยุคใหม่เสมอมา และในชื่อ Ro...
ธรรมชาติบำบัด หมื่นห้า! ล้างพิษ หมื่นสอง ! เห็นราคาก็หัวใจวายไปก่อนแล้วใช่ไหม ยังไม่ทันได้รักษาโรคเก่า โรคใหม่ก็กำเริบทันทีเมื่อเห็นราคา กาย-ใจฉบับนี้เสนออีกทางเลือกหนึ่ง ของคอร์สธรรมชาติบำบัด เพียงแต่คุณต้องปฏิบัติด้วยตัวเองถึงจะเห็นผล
ด้วยว่าไปได้แรงบันดาลใจมาจาก การดูแลสุขภาพในแนวทางธรรมชาติบำบัด...