Nationejobs.com
 

After Work

สมดุลของการงาน และชีวิต

 
เมนูสำหรับครอบครัววันอาทิตย์นี้ คุณผู้อ่านเตรียมรายการและจัดซื้อผัก เนื้อสัตว์ไว้แล้วหรือยัง ถ้าอาหารจานโปรดเย็นนี้ต้องใช้พวกดอกไม้จีน และเห็ดหูหนู ต้องระวังกันสักหน่อย ทางที่ดีควรล้างน้ำแล้วลวกสัก 2 นาที เพื่อลดปริมาณสารซัลเฟอร์ไดออกไซด์ หรือสารฟอกขาว เมื่อไม่นานมานี้ กรมวิทยาศาสตร์การแพท...
 
สัปดาห์นี้หมอขอแนะนำวิธีสังเกตสุขภาพตับของตัวเอง และวิธีป้องกันโรคตับ อาการบ่งบอกที่สื่อว่าตับมีปัญหา คือ มีภาวะตัวเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลียง่าย มักจะมีไข้โดยไม่ทราบสาเหตุ หากสังเกตอุจจาระจะมีสีที่เปลี่ยนไปกลายเป็นสีเทา มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หากมีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุต่อไป ...
 
ภัยอันตรายสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยที่ต้องยืนเฝ้ายามวันละหลายชั่วโมงไม่ใช่การเผชิญหน้ากับผู้บุกรุกยามวิกาล เช่นเดียวกับพนักงานห้างที่ยืนขายของจนน่องแข็ง และยังมีอีกหลายอาชีพที่แต่ละวันต้องยืนแกร่วปฏิบัติหน้าที่ ภัยอันตรายสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยที่ต้องยืนเฝ้ายามวันละหลา...
 
สมัยก่อนเชื่อกันว่ามะเร็งเป็นโรคที่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ เพียงแต่มีการสันนิษฐานกันว่าอาจจะเกิดขึ้นจากเนื้องอกแล้วมีการกลายเป็นเนื้อร้ายในภายหลัง หรือบางครั้งอาจจะเกิดจากการบาดเจ็บหรือเป็นแผลเรื้อรังรักษาไม่หายก็อาจจะทำให้กลายเป็นมะเร็งได้ แต่ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ไขปริศนาของโรคมะเร็งได้แล้วว่า เกิดจากการกลายพันธุ์ของยีน ...
 
อาการเจ็บแน่นหน้าอกไม่เพียงแต่เป็นสัญญาณเบื้องต้นสำหรับโรคหลอดเลือดตีบตันอันก่อให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดอย่างรุนแรง แต่ยังเป็นอาการเริ่มแรกของโรคที่ก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตอีกหลายโรค อาทิ เช่น โรคหลอดเลือดแดงใหญ่ฉีกขาด (Aortic dissection) และโรคลิ่มเลือดอุดตันที่หลอดเลือดแดงใหญ่ที่ขั้วปอด (pulmonary embolism) และอื่นๆ ...
 
มีคำสำนวนพูดแหย่กันเล่นว่า "พูดดีเป็นศรีแก่ปาก พูดมากปากจะมีสี" แต่สำหรับยอดชายนายชาติ หนุ่มวัยทำงานอายุยังไม่ขึ้นเลขสาม เป็นคนเก็บปากเก็บคอ พูดจาสุภาพและระมัดระวังถ้อยคำอยู่เสมอ แต่สิ่งที่เขากลับไม่ค่อยระวังเอาเสียเลยก็คือเรื่องบุหรี่ ยิ่งทำงานหนักยิ่งสูบ บางวันตกถึงสองซองไม่ไยไพต่อคำเต...
 
ใครมีลูกหลานที่ติดเกม วันๆ ไม่ทำอะไรเอาแต่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือหมกมุ่นอยู่กับเครื่องเล่นเกมขนาดหนัก อาจลองพาไปเข้าสถานบำบัด เหมือนกับคนติดยาเสพติดเพื่อให้เลิกอาการเสพติด ซึ่งการแพทย์ยอมรับว่ามีอาการไม่ต่างกัน นับเป็นครั้งแรกของประเทศแถบยุโรป ที่คลินิกบำบัดผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์ถือกำเน...
 
"หลายคนอาจจะคิดว่าการที่หลอดเลือดอุดตันเกิดจากไขมันเพียงอย่างเดียว แท้จริงแล้วแพทย์ตรวจพบว่ามีการอุดตันของแคลเซียม ตลอดจนแคลเซียมผสมไขมันรวมอยู่ด้วย ซึ่งโรคหัวใจเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของหลอดเลือดหัวใจที่เป็นไปตามวัยที่สูงขึ้น ประกอบกับพฤติกรรมการใช้ชีวิต" นายตำรวจรุ่นใหญ่จากปักษ์ใต้...
 
ถ้าอยากรู้ว่ามีอาการหลงลืมเข้าขั้นอัลไซเมอร์หรือไม่ นักวิทยาศาสตร์อเมริกันแนะให้ไปตรวจวัดสายตา แต่ไม่ใช่ไปประกอบแว่น หากเป็นเทคนิคใหม่ที่สืบหาโปรตีนตัวการโรคหลงลืมระยะแรกได้เช่นเดียวกับการทดสอบวัดความดันโลหิตสูง หรือการทดสอบโรคเบาหวาน ทีมวิจัยจากโรงพยาบาลไบรแฮม แอนด์วูแมน ในบอสตัน สหรัฐ ใช...
 
บ้านสไตล์ญี่ปุ่นจะมีพื้นที่ค่อนข้างจำกัด พวกเขาจึงต้องรู้จักจัดสรรให้เกิดความลงตัว โดยคำนึงถึงปรัชญาการใช้ชีวิต ต้องนำมาซึ่งความสงบ และสมาธิ พวกเขาจึงไม่ตกแต่งพื้นที่ให้ดูรกรุงรัง เพราะจะทำให้จิตใจว้าวุ่น แนวคิดจากบ้านสไตล์ญี่ปุ่น เน้นการจัดการพื้นที่จำกัดให้คนอยู่สะดวกสบายใจ ด้วยหลัก...
 
แม้ว่ามหกรรมลูกหนังโลกจะปิดฉากไปแล้ว แต่หลายคนเริ่มติดนอนดึก หรือนอนตื่นมากลางดึก ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยแพทย์ระบุว่า การนอนน้อย นอนไม่พอ เสี่ยงโรคซึมเศร้า เบาหวาน หัวใจ ส่วนผู้สูงอายุยิ่งอายุมากยิ่งนอนไม่หลับ แนะรักษาเบื้องต้นปฏิบัติตามสุขบัญญัตติเพื่อการนอนที่ดี นายแพทย์ชาตรี บานชื...
 
การดูแลสุขภาพฟัน เป็นเรื่องละเอียดอ่อนที่หลายคนมองข้าม บางเรื่องอาจเข้าใจไม่ถูกต้องนัก บ่อยครั้งที่มีคนถามว่า การขัดฟันจำเป็นไหม น้ำยาบ้วนปากมีประโยชน์ไหม ลองมาฟังเรื่องง่ายๆ ที่ทำยากในชีวิตประจำวัน "ตอนเด็กๆ เรามักจะแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ วันละสองเวลา ตามคำสั่งของผู้ใหญ่ และใช้เวลาแปรงฟันไม...
 
นักวิจัยแคนาดาศึกษาพบว่า ผู้ชายที่เป็นเกย์นั้นเป็นเพราะสภาพแวดล้อมตั้งแต่สมัยที่ยังอยู่ในท้องแม่ เนื่องจากทารกแพ้ภูมิคุ้มกันที่แม่หลั่งออกมาด้วยคิดว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมจนมีผลต่อพัฒนาการทางสมอง งานวิจัยก่อนหน้านี้เคยระบุว่า คนที่มีพี่ชายอายุแก่กว่ามากๆ นั้นมีโอกาสเป็นเกย์สูง แต่ก็ยังไม่สามารถอธ...
 
"ร่างกายดูดซึมสารอาหารจากนมแพะได้ง่ายกว่า โดยใช้เวลาน้อยกว่านมประเภทอื่น อาทิ นมวัว และนมผง ถึง 6 เท่า นมแพะจึงเหมาะจะเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กที่กำลังเจริญเติบโต รวมถึงคนในทุกช่วงวัย" "วันนี้คุณดื่มนมหรือยัง" ป้ายโฆษณาขนาดย่อมข้างทางเดินที่รณรงค์ให้คนหันมาดื่มนมกันมากขึ้น เอาละ ทุกคนรู้ดี...
 
เชื้อไวรัสที่ติดต่อกันทางเพศสัมพันธ์นี้ แม้ว่าร้อยละ 90 ของผู้หญิงที่ติดเชื้อจะสามารถหายได้เอง แต่อีกประมาณ 10% มีโอกาสพัฒนาไปเป็นมะเร็งปากมดลูกได้ มะเร็งชนิดนี้เมื่อติดเชื้อแล้วไม่ได้กลายเป็นมะเร็งทันที แต่เป็นผลมาจากการติดเชื้อไวรัสมาเป็นระยะเวลานาน หลังจากรอคอยกันมานาน ในที่สุด ข่าวดีสำ...