สมดุลของการงาน และชีวิต
แม้การดูแลสุขภาพแบบชีวจิตจะเป็นที่รู้จักในวงกว้าง แต่บางคนอาจไม่เข้าใจ การปฏิบัติตามแนวทางนี้ นี่คือเรื่องราวของชุมชนคนรักสุขภาพ ที่ได้มาแลกเปลี่ยนความรู้ และให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
ในยุคสมัยนี้การรวมกลุ่มตามรสนิยมหรือความสนใจ มีจำนวนมากขึ้น และเพิ่มความเหนียวแน่นขึ้น ไม่ว่าจะเป็...
ดอกบัว เป็นสัญลักษณ์เด่นชัดเชื่อมโยงกับพุทธศาสนา แต่นอกเหนือจากการเป็นดอกไม้สำหรับไหว้พระ การบูชาพระรัตนตรัย การเป็นตัวแทนอุปมาถึง ปุถุชนสี่เหล่าแล้ว ดอกบัวยังนำมาซึ่งความเบิกบานในใจคนได้อีกหลายรูปแบบ
ถ้าวันนี้เป็นวันพระ เชื่อว่าหลายคนกำลังเตรียมดอกบัวไปบูชาพระรัตนตรัย แม้อาจจะลื...
มีคำพูดที่มักจะได้ยินบ่อยๆ เกี่ยวกับสมองว่า คนเราใช้สมองแค่ 10% เท่านั้น ทำให้สงสัยว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น และคนเราจะใช้งานสมองได้เต็มขีดความสามารถได้อย่างไร
การได้ทำความรู้จักอวัยวะสำคัญหนึ่ง (สมอง) ของตัวเอง ไม่เพียงจะสามารถพัฒนาให้ใช้งานกันได้เต็มความสามารถแล้ว ยังนำไปสู่การเล...
การสื่อสารกับเทพเป็นเรื่องของภูมิปัญญาดั้งเดิมที่มีอยู่ในสังคมไทย แต่เราไม่เข้าใจความลึกซึ้งของการหยั่งรู้ด้วยจิตในการสื่อสารกับธรรมชาติ เรื่องนี้มีคำอธิบายโดยแม่มดฝรั่งชื่อ โดโรธี แม็คเคลน วัย 80 ปี ผู้บุกเบิกชุมชนฟินด์ฮอร์นบนชายฝั่งทะเลอันแห้งแล้งทุรกันดารของสกอตแลนด์
คุณเคยเ...
คุณอาจจะเป็นคนหนึ่งที่เคยคิดฆ่าตัวตาย เพราะหาทางออกให้ชีวิตไม่ได้ บางครั้งว้าเหว่ บางครั้งรู้สึกตัวเองไม่มีค่า แต่คุณรู้ไหม ยังมีคนอีกกลุ่มหนึ่ง อยากตายเพราะโรคร้ายรุมเร้า อยากหนีความทรมานไปจากโลกนี้ หากเรื่องนี้เกิดกับคนรักของคุณ เพื่อนและครอบครัว คุณจะช่วยเหลือพวกเขาอย่างไร ลองให้หัวใจนำทาง แล้วคุณจะรู้ว่า ความรักที่อ่อนโยนคือยาวิเศษ
...
การดูแลสุขภาพ ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว แต่มีหลักการพื้นฐานสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน ลองสำรวจตัวเองว่า วันนี้คุณเอาใจใส่สุขภาพแค่ไหน และนี่คือตัวอย่างของคนรักสุขภาพ
ขึ้นชื่อว่า วิถีในการดูแลสุขภาพนั้น แต่ละคน แต่ละวัยก็มีมุมมองที่แตกต่างกัน อีกทั้งยังไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว มีเพียงแต่กฎ...
บางคนแทบไม่เคยวางเป้าหมายในชีวิตเลย ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ จนวันหนึ่งก็ค้นพบว่า ทำไมเราไม่ได้ทำสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่นึกฝัน แล้วเราจะวาดฝันอย่างไร เพื่อให้ชีวิตไปสู่เป้าหมายที่วางไว้ เรื่องนี้เรามีตัวอย่างมาให้อ่าน
ผ่านปีใหม่มาเกือบหนึ่งเดือนแล้ว เป้าหมายหรือแผนการที่แต่ละคนตั้งไว...
จากการสำรวจผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาจากโรงพยาบาลรามาธิบดี พบว่ามีเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพูดช้าไม่ชัด หรือติดอ่างมากถึง 5 เปอร์เซ็นต์ และเด็กที่มีความผิดปกติทางการได้ยิน 2 คนต่อการตรวจเด็ก 1,000 คน
ภาษาและการพูด เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดที่มนุษย์ใช้ในการสื่อความหมาย เพื่อส่งความคิด ความร...
ปัจจุบันคนให้ความสนใจ การแพทย์แผนทิเบตมากขึ้นเรื่อยๆ แม้หลักการจะไม่ต่าง จากการแพทย์แผนจีนหรืออินเดีย แต่มีความต่างในบางเรื่อง พวกเขาเชื่อว่า สาเหตุของโรคบางชนิด มาจากภาวะอกุศลของจิตใจ ยกตัวอย่างถ้าคุณโกรธ ระบบตับอาจทำงานผิดปกติ
'ทิเบต' อาจเป็นจุดหมายการเดินทางในใจของใครหลายคน ทั้งในแง่เทื...
ไม่ว่าคุณจะกราบไหว้บูชาสิ่งใดก็ตาม ก็ควรทำความเข้าใจสิ่งที่ตัวเองศรัทธา ลองมาฟังเรื่องราวความศรัทธาที่ผู้คนมีต่อพระพิฆเนศ ทำไมคนอินเดียกราบไหว้องค์พระพิฆเนศทั้งด้านหน้าและด้านหลัง แล้วทำไมถึงเป็นที่พึ่งทางใจให้คนไทยในแวดวงการแสดง นักเขียน และศิลปะ โดยเฉพาะเรื่องสติปัญญาและสมาธิ
เวลาพี่เข...
หากพูดถึงกระเทียมแล้วคิดว่าคุณผู้อ่านหลายท่านคงนึกถึงกลิ่นของมันเป็นอันดับแรกแน่ๆ นอกจากกลิ่นที่ฉุนแล้วกระเทียมยังมีรสชาติที่เผ็ดร้อนอีกด้วย
กระเทียมนั้นเป็นที่รู้จักของมนุษย์มานมนานแล้วและยังส่วนประกอบของอาหารที่อยู่คู่ครัวไทยมาเนิ่นนาน อาหารจานเด็ดหลายๆ จานมักจะมีกระเทียมประกอบอยู่ด้วย มี...
อย่างที่เข้าใจกันดีแล้วว่าอาหารเช้าสำคัญต่อสุขภาพอย่างยิ่ง แต่บางครอบครัวไม่มีเวลาที่จะเตรียมอาหาร เลยพึ่งพวกอาหารเช้ากึ่งสำเร็จรูปประเภทธัญพืชหรือที่เรียกว่า "ซีเรียล" แทน เพิ่มรสชาติและคุณค่าด้วยนม หรือถ้ามีผลไม้เหลือก็ประเคนเข้าไปด้วยให้อยู่ท้อง
แต่ถ้าจะเลือกระหว่างซีเรียลแบบอบกรอบเทกินกั...
เมนูสำหรับครอบครัววันอาทิตย์นี้ คุณผู้อ่านเตรียมรายการและจัดซื้อผัก เนื้อสัตว์ไว้แล้วหรือยัง ถ้าอาหารจานโปรดเย็นนี้ต้องใช้พวกดอกไม้จีน และเห็ดหูหนู ต้องระวังกันสักหน่อย ทางที่ดีควรล้างน้ำแล้วลวกสัก 2 นาที เพื่อลดปริมาณสารซัลเฟอร์ไดออกไซด์ หรือสารฟอกขาว
เมื่อไม่นานมานี้ กรมวิทยาศาสตร์การแพท...
สัปดาห์นี้หมอขอแนะนำวิธีสังเกตสุขภาพตับของตัวเอง และวิธีป้องกันโรคตับ
อาการบ่งบอกที่สื่อว่าตับมีปัญหา คือ มีภาวะตัวเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม อ่อนเพลียง่าย มักจะมีไข้โดยไม่ทราบสาเหตุ หากสังเกตอุจจาระจะมีสีที่เปลี่ยนไปกลายเป็นสีเทา มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หากมีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุต่อไป
...
ภัยอันตรายสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยที่ต้องยืนเฝ้ายามวันละหลายชั่วโมงไม่ใช่การเผชิญหน้ากับผู้บุกรุกยามวิกาล เช่นเดียวกับพนักงานห้างที่ยืนขายของจนน่องแข็ง และยังมีอีกหลายอาชีพที่แต่ละวันต้องยืนแกร่วปฏิบัติหน้าที่
ภัยอันตรายสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยที่ต้องยืนเฝ้ายามวันละหลา...