Nationejobs.com
 

After Work

สมดุลของการงาน และชีวิต

 
วิธีการธรรมชาติบำบัดแนวนี้ ไม่ได้บอกว่ารักษาแล้วหาย แต่เชื่อว่า ความเจ็บป่วยคือ การชำระล้างพิษที่สะสมในร่างกาย โมกิจิ โอกาดะ คุรุแห่งจิตวิญญาณชาวญี่ปุ่น แม้จะจากโลกนี้ไปแล้ว แต่ท่านได้ทำให้หลายคนพบแก่นแท้ของอารยธรรมจากธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ หากเข้าใจปรัชญาแนวคิดที่บอกว่า โลกใบนี้เต็มเปี่ยมด้วยความจริง ความดี และความงาม ก็จะเข้าใจชีวิต ท่านผู้นี้ได้วางรากฐานการสร้า...
 
ปีนี้สหภาพต่อต้านมะเร็งระหว่างประเทศให้ความสำคัญเรื่องการป้องกันมะเร็งจากการติดเชื้อ ถ้าตรวจคัดกรองแต่เนิ่นๆ โรคร้ายรักษาได้ หลายคนรู้ดีว่า มะเร็งเป็นแล้วรักษายาก แต่ใช่ว่าจะหมดหนทาง หากรู้อาการของโรคในระยะแรก ยังมีทางรักษา เพื่อไม่ให้มะเร็งลุกลาม มีรายงานจากกรมการแพทย์ว่า มะเร็งคร่าชีวิตคนทั่วโลกกว่า 7.6 ล้านคนต่อปี และคาดการณ์ว่า ปี 2573 จะมีผู้เสียชีวิตจากมะ...
 
หนูดี - วนิษา ชวนคุณร่วมดื่มชาอีกครั้ง เป็นการดื่มชาอย่างมีสติ ดื่มเพื่อยกระดับระบบความคิด เป็นการดื่มชาเพื่อดื่มชาอย่างแท้จริง ในเส้นทางแห่งการเรียนรู้ วิธีการดำเนินชีวิตแบบเรียบง่ายทว่าลึกซึ้งแบบเซนสอนอะไรให้เรามากมาย บางครั้งการเปลี่ยนแปลงชีวิตและยกระดับความคิดนั้น เราแทบไม่ต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรมากมายเลย แค่เปลี่ยน “ท่าทีกระทำ” ต่อสิ่งที่เราเรียกว่าชีวิต...
 
แพทย์หนุ่มแนะนำวิธีจัดจังหวะชีวิตภาคกลางคืน ภาคต่อจากกลางวันที่ได้เผยแพร่ไปแล้ว ใครมีปัญหาเครียดนอนไม่หลับ หรือฝันร้ายตลอดคืน ต้องอ่าน เวลาชีวิต คิวทองต้องทำ 18.00-20.00 “พักเอาไว้” ช่วงเหนื่อยล้าจากงานหรือออกกำลังแล้ว ถ้าเลี่ยงขับรถได้ขอให้เลี่ยงแต่ส่วนใหญ่มักเลี่ยงไม่ได้ขอให้สะกิดสมองให้ตื่นตัวอยู่ตลอดด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดื่มนม(ไม่ได้ช่วยให้ง่ว...
 
ทำไมเต่าอายุยืน จริงหรือไม่ที่สิ่งมีชีวิตที่มี “จังหวะชีวิต” ช้าเนิบนาบนุ่มนวลจะอายุยืนนาน นพ.กฤษดา อายุรแพทย์ด้านศาสตร์ชะลอวัย มาช่วยตอบ เคยมีนักวิทยาศาสตร์ให้ข้อสังเกตว่า สิ่งมีชีวิตใดก็ตามที่มี “จังหวะชีวิต” ช้าเนิบนาบนุ่มนวลจะอายุยืนนานยกตัวอย่างเต่า,ช้าง,ปลาวาฬ ที่ดูเดินดูว่ายกันงุ่มง่ามน่าเอ็นดูจะมีชีวิตนานถึงนับร้อยปี หรืออย่างกุ้งยักษ์ล็อบสเตอร์ที่เราชอ...
 
บทเธอคว้ากระโปรงสายเดี่ยว หรือเกาะอกออกมาสวมกาย อ้อม สุนิสา ก็ดูเป็นผู้หญิงหวาน บทจะตัดผมสั้นทะมัดทะแมง เธอก็แฝงบทสาวห้าวได้เนียน มันก็เลยกลายเป็นเรื่องชวนคิ้วขมวด เมื่ออ้อมตัดสินใจโกนผมห่มผ้าขาวบวชชีรักษาศีลที่เสถียรธรรมสถานนานนับเดือน และยากจะหุบปากมิเอ่ยถามว่า อ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์ วานนี้ กับวันนี้เปลี่ยนไปอย่างไร นี่คือบทสนทนากับเวลาเพียงครู่ยามที่ "กายใจ" ได้...
 
ค่ายพาน้องพบธรรม ของกลุ่มเยาวชนต้นกล้ากัลยาณมิตร แม้จะยากในครั้งแรกแต่ก็พิสูจน์ให้เห็นว่า “การปฏิบัติภาวนาไม่ต้องรอไปฝึกตอนแก่” ลองไปดูการหาทางออกจากทุกข์ด้วยตนเองของเด็กนักเรียนโรงเรียนลองวิทยา อำเภอเล็กๆ ของ จ.แพร่ ด้วยวิธีที่ได้ผลและผ่านการพิสูจน์การใช้งานมาแล้วกว่าสองพันปี จนทุกวันนี้วิธีดังกล่าวก็ไม่มีทีท่าว่าจะเชยแต่อย่างใด และนับวันยิ่งเป็นที่ประจักษ์มากขึ้นเร...
 
มนุษย์มีการแข่งขันกันตลอดชีวิต ไม่ว่าจะตั้งแต่ก่อนเกิดจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต ขนาดการตั้งครรภ์แม่ก็ต้องแย่งคิวฝากท้องกับหมอที่มีชื่อเสียง คงปฏิเสธไม่ได้ว่าความเจริญก้าวหน้าทางด้านเทคโนโลยี สามารถทำให้การดำเนินชีวิตของผู้คนในปัจจุบันมีความสะดวกสบายมากขึ้นกว่าในอดีต ยุคดิจิตอลนี้มีรถยนต์ความเร็วสูง มีเครื่องซักผ้า ตู้เย็น ไมโครเวฟ ทีวีจอแบน โทรศัพท์มือถือ บีบี ไอโฟน ค...
 
เมื่อชมรายการ 'ชุมชนต้นแบบ' ทางช่องไทยพีบีเอส จะได้พบกับ 'ปาล์ม' ชลณัฏฐ์ โกยกุล เจ้าของเสียงใสๆ พูดจาฉะฉาน ที่มาในชุดพร้อมลุย คือ เสื้อตัวใหญ่ กางเกงยีนส์ รองเท้าผ้าใบ ขัดกับภาพอดีตเชียร์ลีดเดอร์งานบอลประเพณีจุฬา-ธรรมศาสตร์ ที่ทุกคนคิดว่า ชีวิตส่วนตัวน่าจะเป็นสาวแหวว มากกว่าสาวห้าวในจอแก้ว ปาล์มปรากฎตัวในเสื้อเชิ้ตลายสก็อตที่ใหญ่กว่าขนาดตัวเธอถึงสองเท่า กางเกง...
 
การเลือกของขวัญให้ใครสักคน หรือหลายๆคน ในเทศกาลแห่งการให้ และรับที่สากลนิยมกัน อย่างปีใหม่ หรือแม้แต่วันเกิด อาจไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ถ้าเป็นเมื่อก่อนคนก็คงไปเดินวนอยู่ตามห้างสรรพสินค้าเพื่อเลือกดูกระเป๋าหรือนาฬิกา แต่ปัจจุบันการ 'ให้' สามารถกระทำในรูปแบบที่หลากหลายกว่านั้น โดยหากคุณอยู่ในเมืองไทยหรือที่ไหนก็โลก ก็สามารถบริจาคเงินร่วมสร้างถนนสัก 10 เมตรในจีน หรือห้อง...
 
ภายในบริเวณบ้านที่ร่มรื่น เขียวชอุ่มไปด้วยพืชผักนานาชนิดหลังนี้ แทบจะไม่มีพื้นที่ว่างสำหรับอย่างอื่นเลย นอกจากสีเขียวของผักสวนครัวที่เธอนิยามว่า “ไม้แดก” หล้า-วรรณา ตันธนวัฒน์ เจ้าของบ้านเดี่ยวหลังนี้ พักอาศัยอยู่กับสามีในอ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี โดยก่อนหน้านี้เธอทำงานเป็นโปรแกรมเมอร์ แล้วค้นพบว่า การทำงานแบบนั้นทำให้รู้สึกเครียดและไม่มีความสุข ประกอบกับมีอยู่ช่วง...
 
การที่จะเลี้ยงลูกให้เป็นคนมีคุณภาพ ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยความรู้ ความเข้าใจ ความอดทน การเสียสละของพ่อแม่อย่างใหญ่หลวงเป็นเวลายาวนาน การเลี้ยงลูกเป็นงานสำคัญที่สุดของสังคมมนุษย์เพราะเป็นงานสร้างคน เพื่อทำหน้าที่ดำรงเผ่าพันธุ์และสังคมต่อไป ถ้าหากการเลี้ยงลูกไม่มีคุณภาพ เราก็จะได้คนรุ่นใหม่ที่ไม่มีคุณภาพ ได้สังคมที่ไม่มีคุณภาพ สภาพแวดล้อมก็จะเสื่อมทรามลง สังคมเ...
 
แปลงผักในบ้านย่านลาดพร้าวของ 'เจ้าชายผัก' นคร ลิมปคุปตถาวร ปลูกเอง กินเอง สารพันพืชผักกว่า 30 ชนิด ยืนยัน 'ซิตี้ฟาร์ม' ทำได้ แถมคลายเครียด จากเด็กหนุ่มที่ไม่เคยปลูกผักหรือต้นไม้ใดๆ มาก่อน วันนี้ นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ "เจ้าชายผัก" ในโลกออนไลน์ มีความสุขกับการค่อยๆ หว่านเมล็ดพันธุ์ปลูกผักในแปลงสวนครัวที่บ้าน ชายหนุ่มตั้งใจว่าอยากขยายเครือข่าย "ชุมชนคนปลูกผักในเมือง" ...
 
คุณลูกทั้งหลาย ที่มองหาของขวัญเพื่อคุณแม่ หากยังนึกไม่ออกหรือยังไม่ได้ของขวัญถูกใจ เราลองเข้าครัว เลือกเมนูง่ายๆสำหรับคุณแม่กัน เรามาทำ ซุปผักโขม บำรุงร่างกายคุณแม่กันเถอะ เพราะในภาวะของคนที่เป็นแม่จะสูญเสียสมดุลโครงสร้างร่างกายทั้งตัว พร้อมมีความยินดีในการสูญเสียเลือดเนื้อของตน เพื่อมอบให้ลูกรักทุกท่าน แม่เป็นเจ้าหนี้ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ และไม่เคยทวงหนี้เราเลยสักครั...
 
โลกเป็นทรัพยากรเพียงอย่างเดียวที่มนุษย์ รวมถึงสิ่งมีชีวิตทุกสายพันธุ์ มีสิทธิเป็นเจ้าของร่วมกันได้ โดยไม่ต้องออกเอกสารสิทธิ์ ทั้งๆที่โลกเป็นของเรา แต่หลายคนกลับคิดว่าไม่มีหน้าที่ดูแลรักษา เมื่อนักวิจัยแห่งกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษชี้ว่า "ความอ้วน" อาจมีส่วนทำให้โลกร้อนขึ้น คนอ้วนและคนแอบอวบทั้งหลายก็คงจะนึกปฏิเสธอยู่ในใจว่า ไม่ใช่เราแน่ๆ ที่ทำให้โลกร้อน เพ...