Nationejobs.com
 

After Work

สมดุลของการงาน และชีวิต

 
เรื่องราวพระเณรทำนาของ“วัดเชิงผา” อำเภอทุ่งเสลี่ยม จังหวัดสุโขทัย เพื่อเป็นอาหารเลี้ยงพระ เณรและผู้ปฏิบัติธรรม พระ-เณร “ทำนา” เป็นเรื่องราวอีกมุมของวัดแห่งหนึ่งในจังหวัดสุโขทัย ท่ามกลางความเปราะบางของพุทธศาสนาในสังคมปัจจุบัน จึงถูกตั้งคำถามว่า สำหรับเพศบรรพชิตแล้วเหมาะสมหรือไม่ คณะของเราจึงต้องไปพิสูจน์ให้เห็นกับตา โดยเดินทางจากกรุ...
 
ในกระบวนการช่างคิดคงไม่มีใครเกินคุณแม่บ้านยิ่งยุคข้าวยากหมากแพงก็เริ่ม หันมามองหา “ตัวสำรอง” ที่ใช้ปรุงอาหารแทนวัตถุดิบตัวหลักราคาแพง แน่นอนว่าเมนูของคาว เมนูแกงเขียวหวาน มัสมั่น น้ำพริกพะแนง หลนเต้าเจี้ยว ต้มข่าไก่(ไก่ต้มข่า)หรือเมนูขนมหวาน อย่างฟักทองแกงบวด ลอดช่อง ฯลฯ จากเดิมใช้กะทิเปลี่ยนมาใช้นมข้นจืดแทนเกือบทุกเมนู เพราะราคาถูก หาซ...
 
“วิกฤติเด็กไทย เกือบ 2 ล้านคนเล่นการพนัน เล่นหวย” “ผงะแก๊งส์เด็ก 12 ตระเวนขโมยรถ” พาดหัวข่าวหน้าหนึ่ง ที่พ่อแม่ควรอ่านผ่านๆตา หรือจัดการให้ดี จาก สถิติคดีของกรมพินิจและคุ้มครองเด็กและเยาวชนพบว่าตลอดช่วง 10 ปีที่ผ่านมามีเด็กและเยาวชนไทยที่กระทำความผิดและเข้าสู่กระบวนการยุติธรรม มีแนวโน้มสูงขึ้นเป็น 51,128 คดีในปี 2550 เพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 41.3 ซึ่...
 
ผ่านมาเกินกว่าครึ่งพุทธกาล ศากยะ อาณาจักรโบราณและเป็นสายตระกูลประสูติขององค์สัมมาสัมพุทธเจ้ายังคงสืบทอดเชื้อสายมาจนถึงปัจจุบัน อุชวัล ศากยะ เป็นหนึ่งในเชื้อสายชาวศากยะ และปัจจุบันได้ครองเพศบรรพชิตเพื่อศึกษาพุทธศาสนา เพื่อเผยแผ่คำสอนสืบทอดหลักธรรมและสัจธรรมของพุทธศาสนาต่อไป อาราธนาพระคุณเจ้าเล่าประวัติของท่านให้ฟังหน่อย พูดตามตรง อาตมาเ...
 
ไม่ว่าจะสวยจริง หรือสวยศัลยกรรม ก็ทะยานอยากเข้าสู่วงการบันเทิงกันทั้งนั้น จะโด่งดัง อยู่ได้นาน ไม่ได้วัดกันแค่ผลงาน แต่พิสูจน์กันถึง "หัวใจ" มันคือวิธีคิดต่างสุดโต่งของดาวดวงใหม่ เอม ศิริพิชยา วิสิฐไวทยากุล นางเอกละครเวที Boxing Boy และละครทีวี บุหงาหน้าฝน สาวน้อยวัย 22 ปีคนนี้อาจมีจุดเริ่มต้นไม่ต่างจากดาราหน้าใหม่ในวงการสักเท่าไร เธอกล้าแสดงอ...
 
ช่วง หน้าร้อนอย่างนี้ สาวๆ คงต้องหลบแดดกันเป็นพิเศษใช่ไหมคะ! โดยเฉพาะเมืองไทย ก็ดูเหมือนจะมีหลายฤดูใน 1 วันทั้งเดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ยิ่งตอนนี้แสงแดดก็ทวีคูณความแรงมากขึ้น โดยภายใต้แสงแดดนี้ ก็มีรังสียูวีที่ ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าแอบซ่อนอยู่ ซึ่งสามารถพบได้ทุกที่ทั้งกลางแจ้งอย่างในท้องถนน ป้ายรถเมล์ ฯลฯ หรือในที่ร่มอย่างอาคารสำนักงาน ...
 
มนุษย์ได้ประโยชน์จากธรรมชาติอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นยุคใดสมัยใด สิ่งหนึ่งที่อยู่ใกล้ตัวและหาได้ในครัวเรือนที่ไม่ควรมองข้ามอีกอย่างหนึ่ง คือ “น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์” (Virgin Coconut oil) ซึ่งมีการค้นพบว่ามีประโยชน์สูง และนำมาใช้ในเรื่องของความงามได้เป็นอย่างดี น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Virgin Coconut oil) และโมโนลอริน(Monolaurin) ได้รับการตีพิมพ์ในวารส...
 
นักวิชาการ แนะหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่งแจ้ง เช่น ทุ่งนา สนามฟุตบอล สระน้ำ สนามกอล์ฟ ฯลฯ ในช่วงฝนฟ้าคะนอง เพราะมีโอกาสเสี่ยงถูกฟ้าผ่าสูง ย้ำประชาชนควรทำความเข้าใจการเกิดฟ้าผ่าที่ถูกต้อง เพื่อลดการบาดเจ็บและเสียชีวิตจากฟ้าผ่า ในช่วงฝนฟ้าคะนองของทุกปี มักพบข่าวการเสียชีวิตของประชาชนจากการถูกฟ้าผ่า และบ่อยครั้งมักเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับชาวบ้าน...
 
เนรมิตการออกกำลังให้เป็นเรื่องชิว ชิว ฟิตตัวเองง่ายๆ ทุกวัน...โดยไม่พึ่งยาหรือฟิตเนสเซ็นเตอร์ ท่ามกลางโลกในยุคที่เทคโนโลยีกำลังเฟื่องฟู ทำให้คนในสังคมสนใจที่จะเรียนรู้นวัตกรรมใหม่ๆ ขณะเดียวกันก็ต้องแข่งขันเพื่อการอยู่รอด เพื่อสร้างความสะดวกสบายให้กับชีวิตของตนเองและครอบครัว เห็นได้ว่าการเจริญก้าวหน้าของเทคโนโลยีส่งผลให้คนเกิดการเคลื่อนไหวน...
 
หลายๆ คนอาจมองข้ามและละเลยการดูแลโครงสร้างร่างกายให้สมดุล ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีและมีโครงสร้างร่างกายที่แข็งแรง เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพและความสวยความงาม แน่นอนว่าต้องเป็นเรื่องที่อยู่ในความสนใจของสาวๆ ทุกคน โดยเฉพาะการเอาใจใส่ดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ทั้งการเลือกรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเห...
 
เมื่อเกิดความเครียด ร่ายกายจะโหยหาอาหารรสหวาน เพื่อตอบสนองกับความเครียด แถมยังกินโดยไม่มีสติ ขาดการยับยั้งชั่งใจ แม้ว่าน้ำตาลช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น รู้สึกดีชั่วครั้งชั่วคราว แต่ในระยะยาวเป็นผลร้ายต่อสมอง โดยทำให้สมองทำงานหนักและเริ่มผิดปกติ "ปกติแล้วร่างกายคนเรา จะมีกระบวนการกำจัดความเครียดที่มีประสิทธิภาพ แต่หากปล่อยให้ความเครียดสะสมเป็น...
 
ถือเป็นเรื่องเล็กน้อยไปเลยสำหรับผู้ที่มีปัญหาสายตาสั้น ยาวและเอียง เมื่อต้องเผชิญกับภาวะ "โรคต้อ" ทั้งต้อหินและต้อกระจก "เรามักเข้าใจว่า ต้อหินจะพบเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วโรคนี้สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แม้แต่ในทารกแรกเกิด" พญ.ชุติมา สุภาวเวช จักษุวิทยา สาขาต้อหิน แผนกจักษุ โรงพยาบาล บีเอ็นเอช ไขความเข้าใจผิด ต้อหิน เป็...
 
โลกหลังนิวเคลียร์ทลาย ทำให้ชาวโลกยิ่งหวาดผวาต่อภัยพิบัติและสิ่งแวดล้อมเป็นพิษ มากขึ้น การกลัวที่ไม่เกินกว่าเหตุนี้ มีน้ำหนัก สมเหตุสมผล เป็นข้อเรียกร้อง ต่อรอง ที่ไร้ข้อโต้แย้ง โดยเฉพาะเรื่องมนุษย์กับสิ่งแวดล้อม การพิทักษ์รักษาดิน น้ำ ป่า และอากาศ กลายเป็นความรับผิดชอบอันใหญ่หลวงของรัฐบาลทุกประเทศ และพลโลกทุกคนตกเป็นจำเลยโดยปราศจากข้ออุทธรณ์ และสิ่...
 
พี่น้องทะเลาะกัน เพราะต่างไม่มีใครฟังใคร คงต้องใช้ Dialogue สานสัมพันธ์ให้ดีเหมือนเมื่อครั้งยังเยาว์ ประโยคติดปากที่ว่า “พี่น้องทะเลาะกันเป็นเรื่องธรรมดา” จะไม่เกิดขึ้นเด็ดขาด หากทุกครอบครัวเรียนรู้ที่จะ “ฟังให้เป็น” และเลือกนำกลวิธี “สุนทรียสนทนา” หรือ Dialogue มาปรับใช้กับพี่ๆน้องๆในบ้านตัวเอง เรือเอกจิณณ์ณัฏฐ์ พรหมนุรักษ์ เจ้าของนามปากกา “เรือรบ” ...
 
วิทยาศาสตร์อาจตอบปัญหาเรื่องความเชื่อไม่ได้ และศรัทธาก็ไม่อาจอธิบายได้ด้วยตรรกะ แต่สำหรับอาจารย์เอ็ม มีคำตอบให้พวกเราตามไปค้นหาลึกถึงหัวใจ วิทยาศาสตร์อาจตอบปัญหาเรื่องความเชื่อไม่ได้ และศรัทธาก็ไม่อาจอธิบายได้ด้วยตรรกะ แต่สำหรับไลฟ์โค้ช ผู้ให้คำปรึกษาและฝึกฝนการใช้ชีวิต ซึ่งลูกศิษย์นักปุจฉาปัญหาชีวิต เรียกกันจนติดปากว่า อาจารย์เอ็ม เธอมีคำตอบให้พวกเราตา...