Nationejobs.com
 

After Work

สมดุลของการงาน และชีวิต

 
วิทยาศาสตร์อาจตอบปัญหาเรื่องความเชื่อไม่ได้ และศรัทธาก็ไม่อาจอธิบายได้ด้วยตรรกะ แต่สำหรับอาจารย์เอ็ม มีคำตอบให้พวกเราตามไปค้นหาลึกถึงหัวใจ วิทยาศาสตร์อาจตอบปัญหาเรื่องความเชื่อไม่ได้ และศรัทธาก็ไม่อาจอธิบายได้ด้วยตรรกะ แต่สำหรับไลฟ์โค้ช ผู้ให้คำปรึกษาและฝึกฝนการใช้ชีวิต ซึ่งลูกศิษย์นักปุจฉาปัญหาชีวิต เรียกกันจนติดปากว่า อาจารย์เอ็ม เธอมีคำตอบให้พวกเราตา...
 
การนอนถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่ถ้านอนไม่ถูก "ท่า" อาจส่งผลให้คุณภาพการนอนลดลง กระทั่งนำมาซึ่งอาหารปวดหลัง ปวดคอ และความเจ็บปวดทางร่างกาย นอนท่าไหน นอนอย่างไร นพ.ชนินทร์ ลีวานันท์ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล แนะนำไว้ในเว็บไซต์ www.ruamphat-ts.com ว่าท่านอนแต่ละท่ามีข้อดี ข้อด้อย และข้อควรระวังต่างกันไป ท่านอน...
 
สิ่งที่ตามมาเพิ่มพร้อมความสนุกก็คือ การเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เอ็น หรือข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย หากผู้เล่นปฏิบัติตนไม่ถูกวิธี กีฬากอล์ฟ จัดเป็นกีฬายอดนิยมของคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะนักธุรกิจ ผู้บริหาร รวมไปถึงกลุ่มเยาวชนที่มุ่งมั่นจะเอาดีไต่เต้าไปสู่นักกีฬามืออาชีพ หากแต่กอล์ฟ์จัดเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่ง ที่ไม่ได้ให้แต่ความสนุกเพลิดเพลินใจเท่านั้น สิ่งที่ต...
 
ถ้าเกิดเหตุแผ่นดินไหวจะทำอย่างไร แม้เรื่องนี้จะมีการนำเสนอมากมายในช่วงนี้ แต่รู้ไว้ย่อมดีกับชีวิต แผ่นดินไหวในประเทศไทยส่วนใหญ่อยู่ใกล้บริเวณแนวมหาสมุทรอินเดีย สุมาตรา และ ประเทศเมียนมาร์ และมีการรวบรวมสถิติข้อมูลในอดีตจากหลายแหล่งข้อมูลพบว่า ราวๆ ปี พ.ศ. 2443 เป็นต้นมา เริ่มมีข้อมูลแผ่นดินไหวที่ได้จากการตรวจวัดด้วยเครื่องมือของเครือข่ายสถานีตรวจแผ่นดิน...
 
เป็น Talk of the town ไปทั่วเกี่ยวกับอันตรายที่เกิดจากการใส่คอนแทกต์เลนส์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ดูแลคอนแทกต์เลนส์ไม่ถูกวิธี แล้วติดเชื้อแบคทีเรีย “ซูโดโมแนส แอรูจิโนซ่า” (pseudomonas aeruginosa) ซึ่งจะฉกฉวยลุกลามเข้าสู่กระจกตา แล้วยิ่งถ้าไม่ระมัดระวังเรื่องความสะอาด อาจจะมีสิทธิ์ติดเชื้อรุนแรงจนตาบอดได้ภายใน 2 วัน หากรักที่จะมีดวงตาคู่สวยพร้อมการมองเห็...
 
นำเสนอ 5 ทิปส์ง่ายๆที่ช่วยให้วิ่งได้อย่างสนุกเข้ากับยุคสมัย จนกลายเป็นเทรนด์ใหม่สุดชิคที่ทุกคนไม่ควรพลาด เมื่อพูดถึง “การวิ่ง” หลายคนอาจคิดว่าเป็นการออกกำลังกายที่ไม่มีสีสัน ไม่มีความตื่นเต้น น่าเบื่อ ไม่อินเทรนด์และไม่ได้รับความนิยมเหมือนกีฬาประเภทอื่น ทั้งๆที่ “การวิ่ง” ไม่ได้มีกฎเกณฑ์ที่ตายตัว ไม่มีข้อจำกัดด้านสถานที่ ไม่จำกัดเวลา ไม่จำกัดจำนวน...
 
ขึ้นชื่อว่ามะเร็ง ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น เพราะอันตรายของมะเร็งทุกชนิดคือ การทำให้สูญเสียการทำงานของอวัยวะที่เกิดโรคหรือโรคแพร่กระจายไป ข้อมูลจาก รศ.พญ. เยาวลักษณ์ ชาญศิลป์ ภาควิชารังสีรักษา คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล ระบุว่า อันตรายของมะเร็งทุกชนิดคือ การทำให้สูญเสียการทำงานของอวัยวะที่เกิดโรคหรือโรคแพร่กระจายไป ดังนั้น อันตรายของโรคมะเร็ง...
 
"คุณอย่าเพิ่งมาคิดได้ตอนพ่อแม่คุณตาย คุณรักเขาคุณก็แสดงเลย" ปริญญาตรีวิศวกรรมศาสตร์เกียรตินิยม 2 ใบ ปริญญาโทวิศวกรรมศาสตร์อีก 2 ใบ และยังมีปริญญาเอกวิศวะอีก 1 ใบจากสหรัฐ พร้อมรางวัลผลการเรียนระดับ “ท็อป” ของประเทศสหรัฐอเมริกา กับตำแหน่งปัจจุบัน ผู้ช่วยผู้แทนการค้าไทย สำนักงานผู้แทนการค้าไทย สำนักเลขาธิการนายกรัฐมนตรี คือก้าวย่างที่งดงามข...
 
คนอาจแปรเปลี่ยน ควรดูแลร่างกายห่างไกลหวัด ด้วยวิตามินซีวันละนิด อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เดี๋ยวสะบัดร้อน สะบัดหนาว บางทีก็มีฝนตกไม่เลือกฤดูให้งวยงงกันเล่น ทำให้การปรับสภาพร่างกายให้เข้ากับสภาวะอากาศไม่ลงตัว หลายๆ คนถึงกับไข้หวัดถามหา มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ทั้งจามทั้งไอ หัวมึนตื้อไปหมด เป็นที่น่ารำคาญใจตัวเองและคนข้างเคียง จนต้องลางานหยุดห...
 
อีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพดีและชีวิตที่ยืนยาว ทันทีที่ลองนำ "น้ำมันรำข้าว" มาเป็นส่วนประกอบของอาหารทุกจาน สารพัดเมนูที่ตั้งวางเรียงรายอยู่ข้างหน้าเรานั้น จะเลือกบริโภคให้สบายใจได้อย่างไร ว่าจะไม่ทำให้เกิดโรค ? ที่ต้องถาม เพราะที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ เราไม่อาจปฏิเสธได้เลยว่าภาวะโรคภัยต่างๆที่รุมเร้าอยู่ เกินครึ่งมีสาเหตุมาจากสภาวะการขาดสารอ...
 
ศศิธร วัฒนกุล คือผู้หญิง แม่ และภรรยา เหมือนกับผู้หญิงอีกหลายคน เว้นเสียแต่เธอยังเป็น นักเขียนที่สวมวิญญาณนักสื่อสารมวลชน ออกไปสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญจิตวิทยาเด็กและครอบครัว เข้าฟังสัมมนา และเก็บเกี่ยวประสบการณ์จากผู้คนรอบข้างจนมีผลงานล่าสุดชื่อ M.O.M Academy ทว่า แหล่งข่าวคนสำคัญที่สุดสำหรับเธอคือ ครอบครัวของเธอเอง... คุณย่า บุคคลที่ทำให้...
 
ในหนึ่งวันเล่นมีครบทั้ง 3 ฤดู บางวันมีฝน บางวันร้อนอบอ้าว บางวันอากาศเย็น อาการปวดหัวตัวร้อนเป็นไข้ไอจามตามมาเป็นพรวน สาเหตุมาจากขาดการดูแล สุขภาพที่ถูกสุขลักษณะอย่างต่อเนื่อง ทำให้ร่างกายขาดภูมิต้านทานโรคที่ดี ป่วยง่ายไม่ว่าจะฝนตกแดดออก หรืออากาศเย็น พญ.ดวงจิตร สมิทธิ์นราเศรษฐ์ แพทย์ทั่วไปเฉพาะทางด้านเวชกรรมฟื้นฟู โรงพยาบาลโพธาราม จังหวัดราชบุรี...
 
ไอซ์-ศรัณยู นักร้องขวัญใจวัยรุ่น จากเด็กขี้อายก้าวสู่เวทีบันเทิงจนโด่งดัง หันหลังจากวงการร่วม 2 ปี แต่วันนี้กลับมาพร้อมแง่คิดดีๆ ของชีวิต 'ไอซ์' ศรัณยู วินัยพานิช นักร้องขวัญใจวัยรุ่น เจ้าของฉายาเจ้าชายแห่งรอยยิ้ม วิพากษ์ตัวเองว่า เป็นคนสองบุคลิกที่ต่างกันสุดขั้ว คือ ขี้อายแต่กล้าแสดงออก แถมยังมีอารมณ์เศร้านิดๆ อยู่ประจำตัว “ชีวิตในวัยเด็ก ผมเหมือ...
 
เคยพูดจาไม่รู้เรื่อง ลิ้นแข็ง การขับถ่ายไม่อาจควบคุมได้ บางครั้งชัก ไม่รู้ตัว แต่ผ่านตรงนั้นมาได้ด้วยการไม่เอาพิษเข้าร่างกาย และขับพิษออกไป ในคอร์ส ธรรมชาติบำบัด ของเสถียรธรรมสถานที่ผ่านมา เคยกล่าวถึง อู่-ชัญญา เศรษฐบุตร อดีตทนายความตัวอ้วนๆ ป่วยสารพัดโรค ทั้งลมชัก ความดัน ซึมเศร้า เคยช็อตด้วยไฟฟ้าอย่างแรง 7 ครั้ง พูดจาไม่รู้เรื่อง และไม่นึกว่าจะหายป่วย แ...
 
"ธรรมชาติบำบัดรักษาได้เกือบทุกโรค แต่ไม่ได้หายทุกคน" ถ้าคุณรักตัวเองก็ทำได้ นี่คือเรื่องเล่าจากคอร์สธรรมชาติบำบัดช่วง 4 วันที่ผ่านมา "แม่ชีชัก..." เพื่อนในคอร์สตะโกนขึ้นกลางลานรับประทานอาหาร สำหรับคนที่ไม่ป่วยอย่างเรา สิ่งที่ทำได้เวลานั้น ก็คือ วิ่งไปช่วยหาม เพื่อนที่อยู่ตรงนั้นใช้วิชาความรู้ที่ แม่อู่-ชัญญา เศรษฐบุตร วิทยากรธรรมชาติบำบัดสอนเมื่อวาน เธ...